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胸大肌;胸大肌MTrP症状图解及触摸方法;一、临床表现：
1、胸痛、胸闷；
2、肩关节活动外展受限，特别在90°外展位置；
3、有时有乳房牵涉痛。
二、诊断要点：
1、胸痛，胸闷，心电图检查正常；
2、肩关节活动外展受限；
3、手后摸肩胛下角肩前部疼痛；
4、患侧手放于髋部，将肘部向后收困难或疼痛。
三、自我锻炼：
1、患者半弓步站立在门框中，将手臂扶住两侧门框，
上身前倾可以同时牵张双侧胸大肌，然后，改变扶
门框的高度可对胸大肌不同位置进行牵张。
2、患者站立墙边，手和肘一起扶在墙上，上身向健侧
旋转，牵张单侧胸大肌，调节扶墙的高度，以牵拉
不同的胸大肌纤维。
;（八）胸小肌;胸小肌MTrP症状图解及触摸方法;
一、临床表现：
1.肩前、胸前区疼痛；
2.疼痛可向整个上肢尺侧弥散。
二、诊断要点：
1.肩前、胸前区疼痛；
2.手后摸肩胛骨下角肩前区疼痛。
三、自我锻炼：
身体直立，将患侧手背到身后，屈肘，用健側手从身后抓住患侧前臂向健側牵拉，并把头偏向患侧和上身旋向患侧。;（九）头夹肌;头夹肌MTrP症状图解及触摸方法;一、临床表现：
1、颈部不适、僵硬，在第7颈椎棘突旁及枕骨上
项线外侧部分肌肉附着点疼痛；
2、伴头痛、头昏、眩晕，视力模糊、假性近视。
二、诊断要点：
1、在第7颈椎棘突旁及枕骨上项线外侧部分肌肉
附着点可触及痛性结节、条索或紧张带；
2、低头牵拉时，其起止点有牵拉痛或不适感；
3、抬头阻抗疼痛。
三、自我锻炼：坐位，双手抱住头的两侧耳上，将头向一侧旋转，以牵拉头夹肌，交替旋向另一侧。;（十）颈夹肌;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。***
10、低头要有勇气，抬头要有低气。****
11、人总是珍惜为得到。*****
12、人乱于心，不宽余请。****
13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。*****
14、抱最大的希望，作最大的努力。****
15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。*****
16、业余生活要有意义，不要越轨。***
17、一个人即使已登上顶峰，也???要自强不息。****;颈夹肌MTrP症状图解及触摸方法;一、临床表现：
1、颈部不适、僵硬，在第7颈椎棘突旁及枕骨上
项线外侧部分肌肉附着点疼痛；
2、伴头痛、头昏、眩晕，视力模糊、假性近视。
二、诊断要点：
1、在第7颈椎棘突旁及枕骨上项线外侧部分肌肉
附着点可触及痛性结节、条索或紧张带；
2、低头牵拉时，其起止点有牵拉痛或不适感；
3、抬头阻抗疼痛。
三、自我锻炼：坐位，双手抱住头的两侧耳上，将头向一侧旋转，以牵拉头夹肌，交替旋向另一侧。;
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