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学习资料 亲子之间如何进行有效沟通 靖远幸福 960 教育大家说栏目 甘肃省靖远县第四中学 葛维瑜 国家二级心理咨询师 绘画心理分析师 在孩子小的时候，许多父母会通过讲故事、唱摇篮曲来哄孩 子入睡，孩子也会非常好奇的跟爸爸妈妈问东问西，可等孩子长 大了，父母与孩子之间的沟通却变得越来越少了，甚至变得有些 陌生，不想跟对方说话，回避，有的甚至还会起冲突，是父母变 了吗？是孩子变了吗？都不是。常常听到不少父母抱怨：现在的 孩子真是不象话，好好地同他讲道理，他却不以为然，道理比你 还多，有时还把我们父母的话看成是没有意义的唠叨，父母为孩 子烦，孩子嫌父母烦，那么问题出在哪呢？也许孩子不是一点问 题没有，但更多的问题可能出在我们做父母的身上。父母内心的 担忧造成语气的急促，使谈话变得不讲究方法和效果而只有情绪 的宣泄，这样，便容易使孩子产生排斥、逆反心理，沟通被迫受 阻，我们把这样的沟通称为暴力沟通或无效沟通。什么是暴力沟 通呢，我们举一个简单的例子：比如妈妈对孩子说：你看看你， 每天就知道玩，看人家谁谁谁学习那么好，你能不能学学人家。 这种谈话方式对您来说熟悉吗？真的就是身边的事，每天都能遇 到。那么不说话不沟通了行不行？也不行，这又变成了冷暴力， 而缺少沟通的生活是枯萎的生活，父母与子女的沟通是情感的需 各种学习资料，仅供学习与交流 学习资料 要也是成长的需要。有一位教育家说过 : “父母教育孩子的最基本 的形式，就是与孩子谈话。我深信世界上好的教育，是在和父母 的谈话中不知不觉地获得的。”那么今天我们谈话的主题就叫做 “非暴力沟通”或者有效沟通。如何做有效的沟通，是我们接下 来需要学习与探讨的。 我们先说说父母与孩子沟通中容易犯的五个错误以及应对小策 略： 一、在与孩子沟通的时候，作为家长最容易犯的毛病就是高高在 上，喜欢把自己摆在权威的位置上。本来父母孩子之间就存在社 会身份家庭地位上的不平等，我们做家长的还有意无意地扩大这 种不平等的效应， 导致孩子在我们跟前说话唯唯诺诺， 战战兢兢， 有话不敢讲，影响了父母孩子的顺畅沟通。所以我们建议如果是 和孩子沟通，尽量蹲下身或者弯下腰，基本和孩子身高差不多去 谈话。如果孩子个子高，我们可以邀请他坐下来谈话，摆脱心中 那个高高在上的形象。充分的尊重和信任孩子是沟通的前提，交 流只能在这一基础上进行和完成。有了这一基础意味着沟通双方 是平等的， 代表着彼此是接纳的， 很多时候是父母做不到这一点， 不能接纳自己的孩子，总是认为别人家的孩子好，别人家的谁谁 谁懂礼貌学习好等等，教育家苏霍姆林斯基说： “每瞬间，你看到 孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，并检验 自己的人格。 ”，那么你不接纳自己的孩子就是不接纳自己，你对 孩子不满意就是对自己的状态不满意，著名心理学家佛洛伊德认 各种学习资料，仅供学习与交流 学习资料 为，人们总是把自己的性格、态度、动机、欲望等投射到别人身 上，正如一首诗： “我见青山多妩媚，料青山见我亦如是” ，所以 在沟通的时候尊重、信任和接纳显得尤为重要。 二、第二点，我认为我们在孩子身上犯的最大的错误就是自以为 是，我们总认为我们是大人，我们总认为我们比孩子更懂这个世 界，总想让孩子按我们的要求去做事去生活。所以，孩子迷失了 自己，找不到自己。对待一个问题家长自己已经有了一定的想法 和见解，这时候就很容易关上自己的心门，不愿意甚至拒绝接受 别人的意见，不愿意听取孩子的心声，自以为是的做了决定并强 迫孩子接受，要知道正确与错误都是相对的，当我们以宽阔的胸 怀、谦虚的心态对待他人的建议时，肯定会有意想不到的收获。 例如，孩子也是家庭成员，有些事，我们可以征求一下孩子的意 见，例如咱们家马上要买一台新冰箱了，你认为买个什么颜色的 好呢？ 或者五一放假我们全家组织个户外活动，