“宅”生活改变大脑.doc

宅”生活改变大脑 最新一期的《新科学家》中刊登了英国皇家研究院前 主席、牛津大学神经学家苏珊 ?格林菲尔德的一篇文章， 文章 的主体是“谈一谈数字世界正如何改变我们的大脑。 ” 是的，自从有了搜索引擎后，我们再也不愿去图书馆翻 阅那些落灰的文献；即时聊天软件几乎保持全天候的在线； 听音乐、看电影也全利用计算机……网络让人们越来越沉迷 2D 世界。 数字化生活正在改变我们的大脑，这一观点并未获得 人们的普遍认可，皮尤研究中心的网络、美国生活项目组一 共征求了 370 名网络专家的意见， 其中 81%的人认为使用网 络让人们变得更聪明。 “网络兴起之前，对‘信息超载的担心就已经存在 了……但网络技术正帮助我们控制信息的泛滥。谷歌不是问 题，而是解决问题的开始。 ”其中的一个被访者表示。 看来，我们其实是自愿被“改造”的。想想看，现在我 们的生活怎么可能离开这些电子产品。早上起床时，叫醒我 们的不是闹钟而是手机，接着在吃早餐的时候看手机报，在 通勤的路上看电子书、视频、或是听 MP3， 到了办公室顺 序打开聊天软件和电子邮件，等下班回家后，也很少像父辈 们那样打开电视，而是打开计算机 不过幸好，生物都具有进化的本能，人类的大脑没有输 给我们制造出来的电脑，科学已经证明数字化能够让人们的 智商变得更高。 加州大学伯克利分校的脑神经学家盖瑞 ?斯莫尔教授， 最 近 10 年关心的一个课题是数字技术对人类大脑与行为的影 响，而研究的动机正是来自生活中的平常小事。 他告诉记者， 他的妻子着迷写博客，儿子玩游戏，女儿发短信，在一个脑 神经学家的眼中，这些小事意味深长。 按照他的假设，大脑的功能在过去 20 年间的改变，很 可能比过去数千年的变化更大。数字技术对于大脑进化的意 义，可以与 30 万年前人类祖先第一次学会使用工具相提并 论。工具的使用导致了大脑额叶与前额叶皮层区的急剧变 化，从而促进了语言与社交功能的进化。 斯莫尔教授的实验显示，经常上网的人和从未上网的人 的大脑在浏览网页时和读书时反应不同。上网高手与上网生 手在浏览网页过程中，大脑左前区一个特定区域的活跃程度 差距甚大，上网高手此时反应极为活跃，而上网生手则几乎 没有变化。 而这些上网生手在坚持连续 5 天上网后，这一区域就被 激活了。这一区域主要影响，人脑的决策和整合复杂信息的 能力。 相关的研究成果还有很多，比如纽约州立大学的心理学 家史蒂芬 ?克奇教授曾提出大脑的负面改变， 沉迷暴力游戏会 让人失去判断人们面部表情。不过，这些理论还不足以说明 我们的大脑构造正因为电子技术而发生改变，人们普遍认 为，电子技术更多地是改变了人们的思维方式和行为习惯。 正是互联网技术催生一种“宅”生活方式，宅并不是贬 义，但是它的确让很多心理学家、社会学家感到担忧。斯坦 福大学的研究发现，当我们在电脑前过 1 小时，与他人面对 面交流的时间就减少将近 30 分钟。这意味着控制人类交流 的大脑神经回路会严重退化，我们的社交技巧将变得笨拙不 堪，经常会曲解甚至忽略微妙的非语言信息，无法看清别人 的肢体语言。 纽约罗彻斯特大学大脑及认知科学教授达芙妮 ?巴维利 尔表示，“电子化给孩子带来的最大问题是‘孤独 ，长期面 对电脑而缺乏与人面对面交流，会让他们有暴力倾向、经常 走神和容易对某种事物成瘾。 ” “尤其是他们缺乏一种，判断别人对自己评价的能力， 这简直太非常危险了。 ” 巴维利尔强调，在她童年时电视是 家庭的中心，孩子在看电视的时候自然地学会社交，然而电 脑和游戏机却没法带来这样功能。 “不过，这不代表我认为 科技会毁坏人的大脑，我更希望探讨在计算机时代，如何让 三次元变得比二次元更有吸引力。 ” 它们是改变大脑的元凶 电子邮件 Since1969 改变度★★★★★ 电子邮件是互联网应用最广的一项服务，虽然电子邮件 不是复杂的技术，确是对人影响最广的。人们写电子邮件时 比手写信件更加精心策划，这一过程让大脑的大小、以及复 杂程度都会随之发生微小的变化。 即时聊天工具 Since 不详 改变度★★★★★ 现在的即使聊天软件与其他媒体的分界更是越来越模 糊，提供视讯会议、网络电话，并与网络会议服务开始整合 为兼有影像会议与即时讯息的功能。有心理学家认为，即时 聊天软件，导致了越来越多的年轻人变得不爱出门。但由于 年轻人的神经回路具有更高的可塑性，长期使用这种“复合 型”的软件，会让他们的反应更为迅速。 搜索引擎 改变度★★★★★ 搜索引擎，对于提高工作、学习效率起着无以伦比的强 大作用。 尤其到了 “云计算” 时代， 搜索引擎已经无往不利， 当然我们需要抛开侵权这个问题。心理学实验却表明，它为 大脑带来负面影响最为明显。搜索引擎带来海量信息，使长 期大脑处于处理信息的兴奋状态，容易让人变得难以集中精