“积极心理学”在高职心理健康教育模式中的辩证运用.doc

积极心理学”在高职心理健康教育模式中的辩证运用 摘要：心理健康教育是大学生素质教育的一个重要途径， 但是传统的高校心理健康教育主要侧重于关注学生心理的 消极方面，不利于培养学生积极向上的人格及潜能的开发， 所以，为了更好地开发学生的心理潜能，促进大学生的健康 成长，把积极心理学的教育理念引入高校心理健康教育工作， 构建高校心理教育模式可以说是对高校心理健康教育机制、 体系、模式的一种积极探索与途径。 关键词：积极心理学；心理健康；教育模式 一、“积极心理学”教学理念内涵 积极心理学( positivepsychology )最早是由美国心理学 家提出来并展开研究的，主要是指利用心理学的实验方法和 测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学 分支，注重对人的心理机能、心理规律的探索，重视人的潜 能的发挥，它的研究对象不是出现问题的人而是普通人，把 促进人的健康成才，激发和培养人的积极情绪作为自己的主 要研究任务和工作内容。那么，通过与传统的心理健康教育 比较可以发现，积极心理学更加注重的是引导学生建立积极 健康的人格品质，挖掘学生学习、创新的潜力，激发他们学 习、工作的活力， 应对环境变化、 工作学习压力、 处理危机、 困难及问题的活力和能力。 二、高职心理健康教育目标及现状分析 高职开展心理健康教育的目标及意义。高等职业教育 是我国高等教育的重要组成部分，它通过实用型、技能型应 用人才的培养，极大地促进了我国经济建设的发展。到目前 为止，全国设立的高职院校已达上千所，在校生达到 800 多 万，占全国高校在校生人数的 50%以上。尤其是近几年来， 高职院校在国家政策的扶持下得到快速的发展，但在培养人 数快速增长的同时，也存在着诸如教学方法、教学内容、教 学条件落后等与社会实践相脱节的问题，使学生知识面狭窄， 人文素养不高，尤其是对学生心理健康教育的关注与重视不 够。有的院校即便将心理健康教育纳入教学体系，但由于教 学理念、教学方法及教学内容的相对滞后等原因，使得高职 院校的学生在心理健康方面还是存在着诸多的问题，如情绪 不稳定、焦虑、恐惧、自卑等问题一般高于社会青年，不善 于交往、人际关系差、对未来迷茫、没有信息等心理障碍问 题在学生中是较为普遍的现象，再加上高职学生学历层次及 就业率相对较低等因素的影响，高职学生心理健康状况不容 乐观，部分学生心理素质相对较弱，心理健康水平有待进一 步提高。 心理健康含义及标准。所谓心理健康国内外有不同的 看法，国外对心理健康的研究要早于中国。心理学家英格里 斯认为：“心理健康是指一种持续的心理状况，当事者在多 种情况下能进行良好的适应，具有生命力，并能充分发展其 身心的潜能，这乃是一种积极的丰富的情况，而不仅仅是免 于心理疾病。 ”我国心理学家叶奕乾认为： “当所有的心理活 动过程包括心理操作和心理适应过程以及两者的相互作用 都处于正常状态时，个体心理才是正常健康的” 。从以上的 定义中我们也可以这样理解，所谓心理健康，最基本可以概 括为人的心理，即知、情、意活动的内在关系的协调，心理 内容与客观世界保持统一，并能够促进人体内、外环境的平 衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展 健全的人格，进而提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的 情绪。1964 年国际心理卫生大会认为心理健康的标准应该是： 身体、智力、情绪十分协调； 适应环境和人际关系能力较强； 有职业幸福感与工作热情；生活质量高；等等。总之，心理 健康强调对周围的人和事物有关注热情与好感，能够以平和 的心态对待周围与自己有关或无关的事物，对未来充满信心， 对自己当前及未来的发展处于较为满意的状态，能积极应对 所存在及所发生的事情。那么，作为新时代的大学生，尤其 是高职院校的大学生，在考试分数明显处于劣势的情况下选 择了高职院校，作为学习知识、掌握技能所必须经历的学习 环境，有很大一部分学生是带着遗憾、不信任及无奈走进校 园的，对他们要在这里度过三年的校园生活可能是带着很大 问号坐在了课堂，对于他们来说，健康的心理标准应该如何 定义呢？结合国内外学者专家的研究观点，大学生的心理健 康有如下标准：第一，身体健康，智力正常，表里如一、言 行一致，善于调节情绪，胸怀坦荡。第二，在逆境中意志顽 强，在顺境中积极向上， 有正确的人生观、 价值观和理想观， 有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，敢于挑战自我， 有较强的自我意识，了解自我，并能确定切合实际的奋斗目 标，有责任意识。第三，具有良好的人际关系，乐于交往， 有集体、团队意识，有合作精神，善于在团队中确定、发掘 自己的潜能，并且有团队幸福感。当然，在把握心理健康标 准时一定要具体问题具体分析，避免出现教条化的判断问题， 更不应该简单地将以上所述标准照本宣科地乱搬乱套，