“青黑为痛,黄赤为热,白为寒,面部的颜色暗示脏腑问题.docVIP

青黑为痛，黄赤为热，白为寒，面部的颜色暗示脏腑问题 “青黑为痛，黄赤为热，白为寒，是谓五官，”—《黄帝 内经?灵枢?五色》人们往往会有不同的面色，白皙的、黄色 的、古铜色的、发黑的，这些面色如果是从小就有的话，都 是属于健康的面色，但是脸部如果出现了一些面色的变化， 很可能是五脏六腑的某些功能出了问题。莲子心一、脸颊发 红为心热健康的红是由内而外散发的，如果脸颊爬上两团莫 名其妙“高原红”，一般是五心烦热引发，通常会伴有心情烦 躁、两手心两足心发热，最好去医院做个体检，排除心脏病 的原因。 降心火小偏方， 莲心菊花去火茶原料： 莲子心 2 克， 菊花 2 克。做法： 1、将莲子心和菊花放入杯中， 倒入开水。 2、闷泡 2 分钟即可饮用。可乐二、面色苍白为的寒寒主凝 滞，如果面色苍白，很可能是寒邪入侵，导致气血运行不畅 引起的。如果是简单的受寒，则可能引发感冒。也有可能是 贫血，导致气血运行缓慢，面部缺乏气血滋养导致色白，不 管是哪种情况，都应该吃一些补阳健肺的食物。需要注意的 是，有时候剧痛也会表现为面色惨白，要注意区分。助阳驱 寒小偏方，可乐姜汤原料：可乐 1000 毫升，生姜 30 克 .做 法： 1、生姜切片备用； 2、锅中倒入可乐，放入姜片，大火 烧开转小火烧 5 分钟，趁热饮用。柴胡三、脸色发青为肝有 问题肝脏的疏泄功能如果出了问题就可能表现为持续的疼 痛，如果是肝部疼痛再加上面色发青的话， 一定是肝的疏 泄出了问题， 可能是寒症或者血瘀引起的。 疏肝活血小偏方， 柴胡当归白芍饮原料：柴胡 5 克，当归 3 克，白芍 3 克。做 法： 1、将所有原料放入锅中，加入 1000 毫升水，以大火烧 开； 2、转小火烧至约 500 毫升，趁热饮用。薏苡仁四、脸 色发黄为牌虚如果面色黄暗或者蜡黄，很可能是脾虚；如果 伴有大便不成形或者腹泻的话，则可以更加确诊，我们经常 说：“一直上厕所，拉得脸色始黄，”就是这种情况。健牌养 胃小偏方， 薏仁红枣小米粥原料： 薏苡仁 30 克，红枣 5 枚， 小米30克。做法? 1、薏苡仁和小米淘洗干浄，红枣去核，备 用。 2、所有原料放入锅中熬成粥即可。黑芝麻五、脸色发 黑为肾虚脸色黯淡无光，发黑，面部皮肤粗糙，是肾虚的表 现，如果出现这些情况，并且精神不振、易疲劳，则需要注 意休息和补肾了。补肾美颜小偏方，黑豆黑米芝麻糊原料： 黑豆 20 克，黑米 20 克，黑芝麻 10 克。做法： 1 、将三种原 料洗浄，用清水浸泡 1 个小时以上； 2、倒入豆浆机中，加 适量水直接加热打成浆即可。