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 写字姿势与执笔方法 一、 写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。 正确的 写字姿势不仅能保证书写自如， 减轻疲劳，提高 书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发 育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发 生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平； 头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一 拳左右；两脚平放在地上与肩同宽； 左右两臂平 放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面 的距离应保持在一尺左右。如（图一）所示。 二、 执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写 的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分 别从三个方向捏住离笔尖 3厘米左右的笔杆下端。 食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住 笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。 笔杆上端斜靠在食指的最高 骨处，笔杆和纸面呈 50。左右。执笔要做到 指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这 样书写起来才能灵活运笔。如（图二）所示。 书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 一、 钢笔 钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔 的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔