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体育教案－ 50 米跑 体育教案－ 50 米跑体育教案－ 50 米跑体 育 实 践 课 教 案班 级三年级课 次 31 周 次日 期 教 学 内 容 50 米跑 穿过火力网教 学 目 标 1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速， 反应敏捷。 2 、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3 、在教学中贯彻“新课程教学理念” ，充分发挥学生的创新能 力和合作精神。 教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅 速，全程冲刺， 跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数 字。教学 过程时间课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷次数时间强度开 始 部 分准 备 部 分一、体育委员整队报告人数 1 要求：静、快、齐二、师生问好 三、宣布本课内容、任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳练习 六、准备操七、小游戏：尾巴飞起来。全班成四列横队集合： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 机智果断、细心观察。 随堂见习、适量活动。 全班成分散队形集体进行练习全班成四列体操队形集体练习学 生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。 （自由发挥）14*8 2 11302 强中 中基本部分 50 米跑 重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。穿过火力网 重点：动作迅速，反应敏捷。组织：四路纵队如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1 、站立式起跑练习： 10 米*2 2 、中速跑 20 米*2 3 、追逐跑 40 米*2 4 、四路纵队 50 米记时跑组织： * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * * 1 、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到 发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数， 以多的获胜。 要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。 2 、学生进行游戏（互换） 2 组*2 次。 2 2 2 1 2 15 20 30 1530 3 中 中 较强 强 强结 束 部 分一、整队集合 二、放松练习 （自由组合，进行人体拼字游戏。 可两、三人合作。） 分组观摩。 三、讲评 四、布置课外作业、收回器材 五、师生再见全班成四列横队集合 集体进行放松练习课外作业：略 收回器材：略 1 50 小预计效果：场地器材：绳子每人一根。 授课记载 ：班级：三⑵ 情况： . 课后小结：技能技术： 练习密度： 40 ％ % 平均心率： 120 ～ 140 次/ 分