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考研运动训练学总结复习学习资料汇总 考研运动训练学总结复习学习资料汇总 考研运动训练学总结复习学习资料汇总 考研复习许西 运动训学 第一章竞技体育与运动训练 1、 竞技体育： 是体育的重要构成部分，是以体育比赛为主要特色，以创建优异运动成绩、争夺比赛成功 为主要目标的社会体育活动。 2、 竞技体育形成的基本动因：一是生物学因素：人们为了更好地提升自己活动能力而逐渐形成竞技体育； 二是个性心理因素：人的“取胜和抗衡的本能”和“追求赛过敌手”的动机推动了竞技运动的形成； 三是社会学因素：人们渐渐认识到竞技体育在培育、教育及审美等方面的功能，所以推动了竞技体育的发展。 3、 竞技运动的现代社会价值：1 激励人类的自我奋斗精神；2 知足社会生活的赏析需要；3 促使社会大众 的体育参加； 4 显示国家和社会集体的综合实力。5 促使社会和经济的快速发展；6 调解社会成员的不 良知绪。 4、 竞技体育的构成：运动员选材、运动训练、运动比赛和竞技体育管理四个有机构成部分。 5、 运动员选材：是竞技体育的开始，是精选拥有优异运动天分及竞技潜力的小孩少年或后备力量参加运动训练的开端性工作。 6、 运动比赛： 是在评判员的主持下，按一致的规则要求，组织与实行的运动员个体或运动队之间的竞技 较量，是竞技体育与社会发生关系，并作用于社会的媒介。 7、 竞技体育的基本特色：竞争性、规范性、公正性、集群性、公然性和赏析性。 8、 竞技术力： 运动员参加比赛的能力。 9、 运动训练： 是竞技体育活动的重要构成部分，是为提升运动员的竞技术力和运动成绩，在教练员的指导下，特意组织的有计划的体育活动。提升运动员的竞技术力和运动成绩是运动训练活动的目的。运动训练的直接目的是提升竞技术力，既而经过参加运动比赛，将已获取的竞技术力转变为运动成绩。 10、运动员的竞技术力包含由天生遗传性竞技术力和后天训练获取性竞技术力两个部分。 11、现代运动训练的基本特色： 1）训练目标的专业性与实现门路的多元化；训练目标是在特定的专项上获得比赛的成功和创建优异的运动成绩，拥有鲜亮的专一性；运动员能够在几个性质邻近的项目上获得较好的运动成绩，但很难在几个性质不一样的项目上获得相同优异的运动成绩；这其实不排挤有益于专项竞技术力提升的其余项目的训 练内容和手段。 2）竞技术力构造的整体性与各子能力之间的互补性：运动员的竞技术力都是由体能、技术、战术能力、心理能力和运动智能构成，同时各子能力之间互相促使、互相限制、优异发展的优势子能力还可 在必定程度上对发展滞后的子能力产生赔偿作用。 3）运动训练的连续性与组织实行的阶段性：一个完好的训练过程，运动员在每一个特准时辰的状态，都是其前一时辰状态的连续，又都是后一时辰状态的先行；同时，每一个连续的运动训练过程又都必定地分为若干阶段，每个阶段的训练任务、内容、方法、手段以及负荷，都各有自己的特色。 4）不一样训练负荷影响下机体的适应性及劣变性：外面加于人体的负荷，能惹起人体功能的改变，使之更好地蒙受外加负荷，这就是机体对训练负荷的生物适应现象；但当负荷高出了运动员的最大蒙受能力，运动员的机体便会产生劣变现象。 5）训练调控的必需性及应变性：对运动训练的全过程实行科学的调控，拟订科学的训练计划，是实行科学训练、获得理想训练成效的重要工作环节；而在竞技比赛和运动训练过程中，会因各样因素的影响而使训练产买卖想不到的变化，这要需要适合调整。 6）现代科技支持的全面性及导向性。 12、运动训练学研究的主要目的在于：揭露运动训练活动的广泛规律，指导各专项运动训练实践，使各专 项的训练活动成立在科学的训练理论基础之上，努力提升训练的科学化。 13、运动训练学的主要任务是： 1 从众多专项的训练实践中总结出带有广泛意义的共性规律；2 深入探究 还没有被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；3 进一步健全运动训练学理论和内容系统；4 1 考研复习许西 宽泛汲取现代科技成就和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中；5 运 用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践。 14、运动训练学包含以下几个方面内容：竞技体育的地位和作用；运动训练的目的、任务和特色；运动训 练原理和原则；运动训练方法与手段；身体训练；技、站术训练；心理、智能心理；训练过程的计划和控制；运动员选材；负荷与恢复等。 第二章项群训练理论 1、 1964 年前民主德国哈雷博士等人《训练学》。 2、 项群训练理论：田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为“项群”，揭露项群训练基本规律的理 论命名为“项群训练理论” 。 3、 项群训练理论的基本内容：运动训练理论的研究主要针对“为什么练、练什么、练多少、怎么练”，即训 练目标、训练内容、负荷量度及训练的组织四个问题进行。项群训