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腰椎间盘突出病人的健康宣教2029065609 腰椎间盘突出病人的健康宣教2029065609 腰椎间盘突出病人的健康宣教2029065609 腰椎间盘突出症是较为常有的疾患之一，主假如由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨 板），特别是髓核，有不一样程度的退行性改变后，在外力要素的作用下，椎间盘的纤维环破 裂，髓核组织从破碎之处突出（或脱出）于后方或椎管内，以致相邻脊神经根遭到刺激或压 迫，进而产生腰部痛苦，一侧下肢或双下肢麻木、痛苦等一系列临床症状。腰椎间盘突出症 以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。 非手术疗法 ①年青、首次发生或病程较短者；②症状较轻，歇息后症状可自行缓解者；③影像学检查无 显然椎管狭小。 （1）绝对卧床歇息首次发生时，应严格卧床歇息，重申大、小便均不该下床或坐起，这 样才能有比较好的成效。卧床歇息3周后能够佩带腰围保护下起床活动，3个月内不做哈腰 持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应增强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 （2）牵引治疗采纳骨盆牵引，能够增添椎空隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分 回纳，减少对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 （3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减少椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩能够 以致病情加重，应谨慎。 手术治疗 （1）手术适应证①病史超出三个月，严格守旧治疗无效或守旧治疗有效，但常