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关注心理,做快乐阳光少年主题班会活动过程1144 关注心理,做快乐阳光少年主题班会活动过程1144 PAGE / NUMPAGES 关注心理,做快乐阳光少年主题班会活动过程1144 关注心理，做快乐的阳光少年主题班会活动过程 关注心理，做快乐的阳光少年主题班会活动过程 1 一、活动目的： 1 经过本次活动，使学生什么是健康，解决他们的疑惑。 2 认识自己的心理问题。二、活动主持张龄心 戚雯三、活动准备： Ppt 游戏 采集 资料四、活动过程： 1 什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面 都处于优秀的状态。 传统的健康观是“无病即健康”， 现代人的健康观是整体健 康，世界卫生组织提出“健康不单是躯体没有疾病， 还要具备心理健康、 社会适 应优秀和有道德”。 望子成龙, 望女成凤， 想必是每个爸爸妈妈的愿望。 据检查， 在全国一些大中城市中， 10%以上的小学生计在学习忧虑。这主假如因为学生学 习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生 心理造成深重压力惹起的。 有些同学不堪重担， 出现了以下一些状况， 同学们可 以对照一下，看自己能否是也有近似的烦忧。 2小学生心理问题表现 1n 自责倾 向自责偏向是指当发生不如意的事情时， 常常以为自己不好， 对自己所做的事抱 有惧怕心理。 自责偏向的本源是对失掉他人的关爱与认同的不安。 当学生感觉到 父亲母亲、教师、朋友不认同时，常常形成自责偏向。假如以“为老师，父亲母亲学习” 的观点为学习动力的同学， 在成绩退步， 经简单产生这类自责的心理， 使自己陷 入消极，失意的情绪。 n 不自信青少年自我意识激烈，自尊要求急迫，并且心理 蒙受能力低。 所以， 当他们意识到某种威迫自尊的要素存在时， 就会产生激烈不 安、忧虑和惧怕。 我知道好多同学十分盼望在诸如考试、 体育比赛或娱乐比赛中 出类拔萃， 但又无一例外处对自己的能力缺少必需的自信心， 因此判定自己绝不 可能获胜。 由此，他们都是尽量回避参加任何比赛。 n 反叛因为同学们正处于成 长过渡期， 独立意识和自我意识日趋增强， 急迫希望挣脱家长和老师的监护， 反 对成人把自己当作儿童子， 同时， 为了表现自己的独出心裁， 易对任何事情持批 判的态度。逆反心理，简单偏执，因为知识经验的扩展和加深，渐渐长大的学生 开始用责备的目光来对待四周的事物。 对教师的简单说教， 喜爱从反面思虑， 喜 欢索隐好奇，简单产生执拗、偏执的不良偏向，因此产生逆反心理。 n 攀比爸爸 妈妈常常拿孩子的成绩与其余小朋友比较， 于是，好多同学开始会过分在乎他人 的见解，不甘愿输给他人。 于是，就样样想随着他人， 变得夸诞， 惧怕落于人后。 这就是一种不健康的攀比心理。 而这类攀比不单表此刻学习成绩的比较， 还表现 在物质， 金钱， 甚至是相貌的比较。 n 孤单经过检查发现有些学生常常感觉自己 是茫茫海洋上的一叶孤舟， 性格古怪，不肯意与人交往， 却诉苦他人不理解自己， 不采纳自己。 心理学把这类心理状态称为闭锁心理， 由此产生的一种感觉与世隔 绝，孤单孤独的情绪体验称为孤单感。 n 以自我为中心孩子都是父亲母亲的心头肉， 在家里都是“小皇帝”， “小公主”， 有些同学把这类感觉带到学校。 希望老师， 同学都围着他转， 凡事只想着自己， 不管及他人的感觉， 不肯为他人做出一点牺 牲，不然就感觉委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。 3 那小朋友们该 做些什么呢？ A多跟父亲母亲，老师交流 B认识自己，采纳自己、必定自己。 C拥有 一个伟大的梦想， 建立明确的生活目标 D学会自我控制， 战胜迷惑， 活在现实当 中 E学会舒缓舒解愤慨、低沉、郁闷、厌烦的情绪。 F 对自己要常常鼓舞增强自 信心 G多做存心义的事，帮助他人，快乐自己。 H注意锻炼身体，显现生机活力 4 游戏时间：自我判断”快乐心理素质”自测题 1、精神快乐。 ( )(A 较切合 B 有时是这样 C 较不切合 )2 、对同学友好。 ( )(A 较切合 B 有时是这样 C 较不切合 )3 、他人出错误时，尽可能从好的角度来解说他们的行为。 ( )(A 较 切合 B 有时是这样 C 较不切合 )4 、总感觉他可以成功。 ( )(A 较切合 B 有 时候是这样 C 较不切合 )5 、尽量不去想消极的事情。 ( )(A 较切合 B 有时 是这样 C 较不切合 )6 、每日练习起码浅笑三次。 ( )(A 较切合 B 有时是这 样 C 较不切合 )7 、对没法改变的事实不予搭理。 ( )(A 较切合 B 有时是这 样 C 较不切合 )8 、总能找到自我宽慰的方法。 ( )(A 较切合 B 有时是这样 C 较不切合 )9 、不在乎他人的奚落。 ( ) (A 较切合 B 有时是这样 C 较