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短跑教学反思 短跑教学反思 PAGE / NUMPAGES 短跑教学反思 假如对您有帮助！感谢议论与分享 短跑教课反省 导读：本文短跑教课反省 ，仅供参照，假如感觉很不错，欢迎议论和 分享。 篇一：短跑教课反省 本节课我采纳以素质练习为主， 游戏作为协助的形式， 经过各样 练习，使学生初步掌握跑的基本技术，并经过素质练习和游戏，提升 学生的学习兴趣，发展学生的奔跑能力，身体灵巧性和协调性，以及 培育学生的团结协作的集体精神。 针对本节课的实质状况，总结出以下几个方面： 1、本课能依据教材的要求拟订较合理的学习目标，整个讲堂流 程较顺畅。 2、课程安排的运动量适中，教课过程采纳顺序渐进的方法，练 习的强度逐渐增大，并在老师的鼓舞下，仔细达成规定的内容。 3、讲堂次序优秀，学生能表现出较强的组织纪律性并能表现出 互相帮助，互相合作的团队精神。 4、学生对课程安排的学习内容掌握的较好。 在教课过程中，相同存在着一些不足之处： 1、课的形式较为传统，未能显然表现出学生学习的主体地位。 2、各练习环节起伏较少。 3、讲堂上教师的解说过多过细，影响了讲堂的连续性和练习时 间。 假如对您有帮助！感谢议论与分享 经过课后的反省、 总结，使我认识到自己在教课过程中还存在着许很多多不足，教课中如何战胜场所的限制性，有效地进行训练，比如，增强训练密度，提升运动强度，真实起到提升运动成绩及运动水平。 篇二：短跑教课反省 本节课是短跑和素质练习， 联合初中年级学生特色依据体育新课 改教课新模式， 坚持“健康第一”的指导思想， 贯串“快乐体育”的 理念，激发学生学习兴趣， 充足调换学生主体踊跃性、展开集体式学 习模式，赐予学生终生体育锻炼的技术。第一我从备课下手，仔细钻 研教材，备场所和器械。 同时也想出了一些学生简单发生的问题和情 况。本节课的教课目的是： 1、使学生理解短跑素质练习的项目， 学生能认识跑的基本知识， 掌握跑的基本方法； 2、进一步学习素质的基本技术，学生在能提升自己的反响速度 和动作速度；提升低肢力量及奔跑能力； 3、培育学生的协调能力及坚毅意志，体验跑的快乐。 从课的开始部分就浸透新的教课模式， 充足发挥学生的主体作用， 在练习的过程中学生依据自己的能力自觉调整练习的次数与目标， 使 学生的察看能力、表达能力、与人合作、交往的能力获得有利的锻炼。 本节课的教课要点：发展学生迅速跑能力； 本节课的教课难点：两腿蹬摆的协分配合； 经过教课全班学生基本上都能达成任务， 教课成效较好。 本次课 假如对您有帮助！感谢议论与分享 学生的基础练习方面有了很大的提升，原地摆臂、高抬腿、迅速跑等很理想，讲堂教课组织有序，个个环节紧凑有序、清楚明确，表现出了体育教课新课程中教课新理念， 在教课中让同学们感觉到了体育的快乐，练习过程中突出了本次课的教课要点和难点， 充足发挥了学生的自主性。 本次课还有好多不足之处： 1、学生身体素质的不一样， 致使学生练习短跑的协助练习不一致。 2、 练习过程中， 没有充足考虑学生的个体差别， 致使学生之间产生必定的矛盾 。 3、对学生的安全教育没有惹起足够的重视，致使在练习时间距 太小，简单发生碰撞。 4、对短跑的意识和兴趣没有考虑周到，致使部分学生在练习时 不仔细。 总之，不论体育场所如何，学生状况如何，作为体育教师，必定 要仔细备好每一堂课，激发、调换学生的兴趣，重视和发挥学生在教 学中的主体地位， 以及充足利用多种不一样的教课模式， 才能在小场所 上好体育课，想出更多的方法，使新课程目标顺利达成。 篇三：短跑教课反省 区里每年都要进行田径运动会， 此中短跑是田径的重要构成部分， 我在每年的田径队训练中发现了一些问题，总结以下： 一、注意短跑的技术动作要规范 田径运动员，特别是短跑运动员从开始训练就掌握正确合理的技 假如对您有帮助！感谢议论与分享 术是要点，由于跑的技术正确与否， 直接影响到能量使用的经济性和肌肉缩短率，能量节俭和肌肉缩短合理有利于提升速度和较长时间地保持高速。可见运动员掌握正确的技术动作是提升短跑水平的一项重要举措。 二、注意以发展速度为主，一般耐力为辅 速度和耐力是提升短跑成绩的主要要素， 所以，应当在少年的先期把速度素质作为主要技术来抓。 在此基础上，采纳适合的手段和方法多方面的发展一般耐力， 由于耐力能够改良心血管及呼吸系统的功能，能够锻炼意志质量。 三、注意合理安排力量训练 在基础训练阶段，少年的骨骼较有弹性， 但抗压能力较弱。所以，一定针对其肌肉特色来安排力量练习。 连续时间不宜过长， 尽量减少负荷量，要表现重量轻、速度快、重复次数少的特色。 四、注意多项训练相联合 短跑运动员除发展速度素质外， 还一定掌握多种运动项目的技术，不单要会跑，还要会跳、会投、会球类，这样有助于他们全面地增强体