孕妇汤谱总结计划大全.docxVIP

孕妇汤谱总结计划大全 孕妇汤谱总结计划大全 PAGE / NUMPAGES 孕妇汤谱总结计划大全 孕妇汤谱大全 芽菜节瓜猪舌汤孕妇好汤 节瓜拥有清热、 清暑、解毒、利尿、消肿等功能； 对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有必然的辅助作用。 准备资料： 节瓜 640 克,猪舌 400 克,黄豆芽 320 克，盐 5 控制作资料： 大豆芽菜去根须，用水洗净； 滴干放入锅内，不用加油，微炒至软身； 节瓜刮去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗净，切块； 将猪舌放入开水中煮 5 分钟，取出，刮去舌苔，用水洗净； 陈皮用水浸透洗净； 加水入瓦煲内煲至水滚； 放入全部资料，候水再滚起； 中火煲至猪舌熟透； 以细盐调味，即可饮用。 注意事项： 在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿 色到黄绿色都有，品种很多。选购节瓜以瓜身多毛，呈光彩的，才是 新鲜的瓜。 海带猪腰汤 【原料】 猪腰 2 个、海带 20 克。 【做法】 1 、海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。 2 、锅内烧水，至水开时放入猪腰氽约 3 分钟，以去除腥味。 3 、把所实用料一起放入煲内同煲至熟，加适合精盐调味即可。【特色】 腰子 清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发滋润乌黑。 山药鱼片汤 【原料】 山药 1 段、桑椹子 10 克石斑鱼片（或红鲷） 200 克