学生在食堂就餐礼仪修订稿.docxVIP

学生在食堂就餐礼仪 集团档案编码：[YTTR-YTPTZg-YTbnLgg-UYTYNNOg] 同学们： 大家好，食堂是学生生活的重要场所，也是学校精神 文明建设的重要窗口。在食堂就餐要吃得端庄，在餐桌上 要尊重别人。食堂应该是早、中、晚餐学生最想看到的地 方，其实这也是最能表现一个人人文素养的场所。想一 想，你有没有在别人井然有序排队的时候插过队这时，你 尊重了自己肚子的选择，但却没有尊重别的同学；你有没 有因为和同伴边吃边聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一 桌“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这样的诗句我们从进入 一年级的时候就学过，但又有几个人能做到不浪费呢吃过 饭，你有没有将剩饭剩菜乱倒而偷偷的离开过这样做的结 果就是，你自认为没有被值周老师和学生会干部发现而暗 自窃喜时，却给食堂工作人员增添了很多麻烦。学会尊重 是每个人需要具备的一种最起码的修养。当你懂得尊重别 人、懂得欣赏他人的付出并跟上他人的脚步时，你也赢得 了他人的尊重。同学们，在安静、舒适的氛围中吃饭心情 愉快呢还是在高声喧哗、嘈杂的氛围中吃饭有利于健康呢 一个小小的举动就能赢得别人一天的好心情，何乐而不为 呢 同学们，让我们从今天开始做起吧，让我们排着整齐 的队伍等候就餐；找位子时文明礼让，避免拥堵?；就餐 时，安静文明不大声喧哗，不浪费不挑剔食物。其实这些 一点也不难，只要你愿意，学校的食堂就会是展现我们每 个学生风采的一大窗口。谁不爱干净、安静的环境，而这 需要我们共同的付出。同学们，让我们一起为营造良好的 就餐环境而努力！ 学生饮食健康小常识 1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水 果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食。 2、一日三餐，按时进餐。有规律的每日三餐对学生来 说非常重要。按中国人传统的膳食习惯每日进餐分为三 次，并且有“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的说法， 即把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三 餐中去。学生每天有大量能量消耗，要非常注意营养的补 充。因此，除了生活要有规律、必须保证一日三餐按时进 食。 3、要不偏食，不挑食，不暴饮暴食。偏食、挑食会造 成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。有的学生遇到 好吃好喝的，不注意节制饮食，暴饮暴食，这样就会引起 胃肠功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等 疾博 因此要纠正偏食、挑良和暴饮暴食等不良习惯。。 4、变养成按正确顺序进餐的习惯。科学的进餐顺序 为：汤一一菜一一饭。 5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快 进食可以提高食物的消化率 6、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化 率。 7、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功 力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸 收率的提高。 学生食堂就餐礼仪 1、所有在校就餐学生要按规定时间准时进食堂就 餐，不得私自到校外就餐，如有特殊情况不去食堂就餐， 须向班主任或值班老师说明。 2、按要求排成两列，有序进餐厅就餐，途中不得 奔跑，不得争先恐后，不得插队。 3、进餐厅后到指定的窗口自觉排队，不插队，按 指定的餐桌就餐，不能抢占别人的位置，要互相谦让，关 心照顾小同学。 4、同学之间不争抢饭菜，不能私自到别人的碗里 夹菜，也不能将自己不喜欢吃的菜随便夹给别人。不将碗 端到食堂外面吃。 5、就餐时保持安静，文明就餐，不得大声喧哗、 打闹或敲打碗筷，不得随便离开座位，随意奔跑走动，注 意安全，防止相互碰撞而烫伤。 6、就餐时既要细嚼慢咽，有助消化，又要专心， 不能东张西望拖延时间，也不要含饭说话，以免发生意 外。 7、珍惜粮食，不挑食，不厌食，禁止吃干饭。添饭时 能吃多少就加多少，不要浪费。 8、同学们现在正在长身体，一定要保证一日三餐，不 能饥一顿饱一顿，不能早上吃过量，不吃午饭，等到吃晚 饭。 9、保持食堂卫生，不准随地吐痰、乱扔杂物，不 准将零食带到餐厅里吃，不准将饭菜掉在桌上或是泼洒到 地上，不准随意倒剩饭剩菜。 10、爱护食堂公物，不准在墙上、餐桌上乱刻乱 写；不准损坏食堂的餐具和设施；不得随意挪动桌子及其 他设施。 11、尊重工作人员的劳动，适时对他们为大家的服 务表示感谢，如果对食堂工作人员有意见时，须通过老师 向其提出，禁止与食堂工作人员发生争执。 12、就餐完后按秩序走回教室休息或在操场上轻度 活动，在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动，以保障身 体健康。 13、学生会干部要自觉坚持巡查，履行好职责。