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心理健康教育 与教师心理素质;第一章心理卫生与心理健康 第一节、心理健康…健康观的革命 1、 健康的槪念 世界卫生组织早在1948年的成立宣言中就明确指出：“健 康童昭身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾 病和虚駒现象。 2、 心理健康的涵义 《简明不列颠百科全书》中的定义：“个体心理在本身及 环境许可范围内所能达到的最佳功能状态。” 3、 心理不健康的三个层次 A、 心理问题：是指在个体发展过程中，山于外部影响或 内部失调 而引起的暂时性的心理失衡现象。 B、 心理障碍：是心理功能发生局部障碍是表现，其原因 多与自我调节水平下降有关。 C、 心理疾病：是心理功能出现严重障碍地表现，通常是 因为外部刺激过强或心理严重失调所至。;4、心理健康的标准 ㈠、统计测量标准;世界卫生组织提岀的心理健康标准 __ ___ ■ 1.具有健康心理的人，人格是完整的；自我感 觉是良好的；情绪是稳定的；且积极情绪多于消 极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡； 能自尊、自爱、自信，有自知之明。 ___ ■ 2. 一个人在自己所处的环境中，有充分的安全 感，且能保持正常的人际关系，能受到他人的欢 迎和信任。 __ ■ 3.心理健康的人，对未来有明确的生活冃标， 并能切合实际地不断进取，有理想和事业上的追 求。;华中师大刘华山教授研究的 心理健康的六大标准;我国学者陈家麟的中小学生 心理健康标准 ■ 1、能正确认识现实并对之做出有效地适应，思想高尚, 有理想、讲道德、守纪律； ■ 2、热爱学习和工作，能在学习和工作中发挥自己的积 极性和才能，并取得一定的成效； ■ 3、乐于与人交往，人际关系十分融洽； ■ 4、情绪乐观稳定，善于避免忧愁、焦虑等消极情绪； ■ 5、具有自知之明，能严格要求自己、自尊自制； ■ 6、具有正常的行为方式，包括行为方式应与年龄特点 相一致，行为方式应与社会角色相一致，反应强度与刺 激强度相一致等。;第二节、心理卫生…实施 心理健康的必有之路 ■一、心理卫生的由来与发展 ■ 1、心理卫生的含义 ■简明不列颠百科全书的解释：“心理卫生是指 一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精 ???疾病的康复，精神病的预防，减轻充满冲突 的世界带来的心理压力，以及使人处于能按其 身心潜能进行活动的健康水平等。” ■心理卫生与心理健康有着十分密切的关系，这 种关系可以看做是一种手段与目标的关系。;2、心理卫生的发展 ■ （1）古代心理卫生思想 ■心理卫生一词（psychohygiene）在古希腊文屮就由 psyche（心灵、精神、意识）和hygicions（有益健康的） 两个词组成的。 ■管子把人的心理状态分成善心、定心、全心、大心等 不同层次，并以此为标准提出了相应的养心之术，正 静（形体要正，心神要静）、平正（和平中正，节欲 去凶）、守一（专心致志，独乐其身）等。 ■孔子提出关于不同年龄阶段心理卫生的要求。他指出: “少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方 冈U，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。;（2）、当代心理卫生思潮的形成 ■是从正确认识精神病并从主张给精神病人以人道主义的待遇开始 的 ■ 1792年，法国医生比奈提出：不受束缚的精神病人不仅容易康复, 还能从事有益的劳动，人们要以关心的态度来倾听他们的诉说。 比奈被认为是心理卫生的倡导者。 . 1848年，费尔赫斯特列宾写了《关于心灵营养问题》； ■ 1887年，邵尔茨写了《关于精神营养问题》一书，两人并列为心 理卫生的先驱。 ■ 1908年，比尔斯写了《一颗发现了自我的心》，是心理卫生运动 的真正发起人。 . 1908年5月，美国康奈狄克州成立了第一个心理卫生协会 . 1930年，第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开，有53个国家的 3000余名代表参加，会上成立了 “国际心理卫生委员会”，中国 代表参加了会议。 9;(3)我国心理卫生的发展;、心理卫生的目标与任务;心理卫生学的基本任务 ■ 1、研究并揭示心理健康的本质及其制约因 素，探索维护心理健康的最佳途径及其有 效措施。 ■ 2、研究和发现人生不同阶段以及不同群体 的心理健康问题，提出解决这些问题的有 效措施与方法。 ■ 3、开展心理卫生知识的宣传、普及工作， 开展面向广大群众的咨询服务获得活动， 以增进广大人民群众的心理健康水平。;第三节心理健康教育一 素质教育的新乐章;心理健康教育——素质教育的重要组成部分;素质的分类 ■ -般把人才素质分为生理素质、心理素质和社会素质。 ■心理素质在人才素质结构中具有基础与核心的作用，具体 表现在以下三方面： ■第一，心理素质是社会文化素质赖以形成的基础与中介， 离开心理素质的中介作用，社会文化只能停留在外在形体 的