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中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》 中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》 ：喜怒忧思悲 恐惊 (2013-08-04 06:59:19) 转载▼ 中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》 ： 徐文兵和阿龙、陈晨新录制的 问世间情为何物？ 《喜怒忧 思悲恐惊》系列节目，共 10 集。 作者：相约 315 在相约 315 的博客中： 找到与“柴米油盐酱醋茶”相关的博文 共 11 篇 /search/search.php?uid=140 1454463amp;page=1amp;keyword= 柴米油盐酱醋茶 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶情为何物第一集情 /programs/view/odn7SnssaEo/ /v_show/id_XMzc2MTgxMjI0.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第二集 爱 /programs/view/CG6FNZgSVks/?fr=r ec1 /v_show/id_XMzc2MTgzODY0.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第三集 喜 /programs/view/o3Do4i0h_bY/ /v_playlist/1p4.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第四集 怒 /programs/view/2Zh09P9TmrQ/?fr=r ec1 /v_playlist/1p3.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第五集 忧 /programs/view/39dPMZKYG6I/?fr=r ec1 /v_show/id_XMzc2MTkyOTA0.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第六集 虑 /programs/view/mA5Jjt7uYUY/?fr=re c1 /v_playlist/1p1.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶 情为何物 第七集 思 /programs/view/OeUDIx9cVro/?fr=re c1 /v_playlist/1p0.html 徐文兵、阿龙、陈晨 : 健康下午茶情为何物 悲 /v/b2635338545.html 大讲堂情为何物 恐 /v/b2635338545.html 大讲堂情为何物 惊 /v/b2635338545.html /u/vw一个老太太有俩闺女，一个闺女卖伞，一个卖鞋。天下雨的 时候，老太太就担心卖鞋的闺女生意不好，一出太阳，又担 心卖伞的闺女没有顾客。 有人劝她： “您怎么不想想，下雨天 卖伞的闺女买卖多，晴天里卖鞋的闺女生意好呢？” 是啊，为什么老太太不往好处想？老是看到事情的阴暗面呢？ 生活中类似的例子并不少见，有多少上了年纪的父母，儿女 二十大几，甚至三四十岁了，哪天要是回家晚了，当父母的 还要心里嘀咕：“怎么还不回来呢？会不会出什么意外了？” 其实老年人的这种担忧并非空穴来风，中医专家徐文兵认为， 一个人的所思所想、心理状态是由生理的健康状态决定的 老年人容易产生担忧的情绪，是因为脾胃出了问题。 当一个人脾胃消化不好的时候，他对将来就会处于一种不安 全的期待中，所以总是看到阴暗负面的东西。老年人大多数 食欲不好，吃得并不多，吸收功能又差，所以总会产生负面 情绪，表现为忧虑、过度担忧等等。还有些人会出现心律不 齐、胸闷憋气的现象，往往误以为是心脏出了问题，但是到 医院做心脏检查，却一切正常。其实这有可能就是忧虑、焦 虑的生理表现。这个时候，做儿女的更要体量老人。从饮食 上多加注意，给老人准备一些有益于脾胃的饮食来调养，假 以时日，情绪的问题也会随之好转。 现在，大家吃饱喝足以后，柴米油盐酱醋茶都满足了，人们 最为关注的就是情绪的健康。中医讲，喜伤心、怒伤肝、恐 伤肾。情绪的问题其实来自于生理的不健康。 就像以上所说， 爱担忧的人，脾胃差，那么动辄暴怒、容易受惊、思虑过度 的人，身体上又有什么样的问题呢？怎样调养才能在生理健 康的同时，心理也得到慰藉，从而保持心情舒畅愉悦呢？八 角、茴香、香叶、豆蔻，厨房里常见的调料对调节情绪有什 么作用？什么样的药要与金箔同服来镇静安神？挂玉佩、戴 手镯，仅仅是装饰？是迷信？还是内藏医理？根据 BTV 健 康下午茶讲座徐文兵主讲 整理。 情是“心”字旁的。心有两个含义，一个是肉质的心脏（也叫 心胞），一个是形而上的无形的那个思想。 中医认为人的心理和身体是“不二”的。比如说一个人得了胃 溃疡、十二指肠溃疡，往往伴随