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四川省宜宾市一中高中体育蹲踞式跳远教学设计 四川省宜宾市一中高中体育蹲踞式跳远教学设计 PAGE / NUMPAGES 四川省宜宾市一中高中体育蹲踞式跳远教学设计 蹲踞式跳远教课方案 一．指导思想： 本课坚固建立健康第一的指导思想，以新课程标准为依照，依据高中生身心特色，采 取多种教法手段，促使学生身心健康，体质加强， 体魄强壮， 特别在课中教授知识同时着重 学生能力的培育， 充足发挥教师的主导和学生的主体作用， 建立民主和睦的师生关系， 经过 小组议论、研究学习，开发学生思想，培育创新能力，培育合作意识，让学生学会学习，掌 握科学锻炼身体的方法， 培育终生体育意识， 在认知、感情和态度等方面都获得踊跃的发展， 真实体验到体育课的乐趣。 二．教课对象与教材： 本课的讲课对象是高一年级学生，高一年级男女学生身体素质差别较大，但学生学习 的踊跃性较高， 思想也较活跃。 田径是高中体育教课的必修项目之一， 本节课联合高一年级 学生身体特色， 选择主教材“蹲踞式跳远凌空步技术”发展学生的速度、力量及协调性等身 体素质，阻碍协助练习为协助教材，进而达到提升掌握技术动作能力的目的。 三．学情剖析： 本课开始部分以慢跑和徒手操作为引入，“兔子舞”持续活动学生身心，让学生进一 步活动腿部各关节， 调换学生的激情， 同时也发展了学生的敏捷协调性及迅速反响能力。 课 的基本部分 “蹲踞式跳远凌空步技术”以教师为主导进行教课，充足发挥学生主体作用，在 教课中经过多种手段来激发学生的兴趣和踊跃性， 在轻松和睦的气氛中达到身心两健； 经过 “阻碍协助” 练习，学生基本掌握蹲踞式跳远凌空步的基本方法， 并在练习过程中经过相互 帮助， 提升同学们的团结协作精神。 将教课内容有机交融起来， 充足运用情境指引和激励机 制，让学生在活动中掌握技术， 陶冶情操，培育他们团结协作的精神， 并在欢乐和睦的气氛 中达成本节课的学习内容。 四．教课方法： 教法：经过教师的解说、示范、发问作答、图示解说、分层教课、教师评论、夸奖鼓 励、实时纠错、 帮助差生等教课方法，促使学生踊跃主动思虑与学习， 形成完好的动作技术 观点和直观感觉，提升“蹲踞式跳远凌空步技术”基本技术以及各方面身体素质。 学法：本节课采纳了学生小组沟通、合作商讨、小组展现、模拟练习、重复练习、自 我评论等学习方法， 提升学生自主练习的能力。 第一让学生认真察看教师示范动作， 有一个 直观地认识，以后自己领会意会动作要领，最后进行小组练习，同学间相互帮助， 找寻自己 不足之处，加以改良。 五．教课程序： 准备部分：准备活动中经过慢跑、跳舞来达到预热的目的，并针对蹲踞式跳远做八节 徒手演练习，充足活起程体各关节。 基本部分：经过“蹲踞式跳远凌空步”练习，学生能做到助跑有节奏，起跳有力量、 空中姿态正确， 落地屈膝缓冲， 学生能认识蹲踞式跳远凌空步基本技术的观点；经过“阻碍 协助” 练习，学生掌握蹲踞式跳远凌空步的基本方法，并在练习过程中经过相互帮助， 提升 同学们的团结协作精神。 结束部分：主假如学生放松、自我评论和教师总结。以较新奇的瑜伽意念放松法，让 学生体验多种形式的放松。本节课强度适中，总结本堂课同学们练习状况多以鼓舞为主。 1 六．本课特色： 本课充足、合理、简单地利用器械，激发学生的学习欲念。运用小组研究，提升了 学生对跳远运动基础知识和技术特色的认识， 培育了创新能力。 分层教课、 分组练习即提升了学习效率， 又创立了团结协作、 共同提升、 互帮相助的优秀气氛。 经过“阻碍协助” 练习，让学生们战胜跳跃的惧怕心理，加强信心和勇气，领会“翱翔”的感觉。 2