五年级青春期教育课件.pptVIP

了解悄悄变化的自己 1 人的年龄分期 ? ? ? ? ? ? ? 新生儿期（出生至 28 天） 婴儿期（一周岁前） 幼儿期（ 1-3 岁） 学龄前期（ 3-6 、 7 岁） 学龄期（ 6 、 7 岁 - 青春期前） 青春期（ 10-20 岁） 成年 2 低年级 的我们 3 成长中的我们有什么变化？ 4 ? 青春期是人生一个美丽的时期， 由儿童发育到成年的过渡时期，是指 从身心发育到开始能够承担成人责任 为止的这段时间 5 6 这是女人 这是男人 7 男孩子 VS 男子汉 ? 11-12 岁：睾丸增大，产生雄激素。之后出现 喉结 ，阴茎也会增大 ? 13-14 岁：进入变声期。 腋毛 也开始长出，生长高峰期 ? 15-16 岁：阴囊颜色变深。细细的 胡须 ，上唇两侧向中间增长。 青春痘 ? 19-22 岁：基本完成青春期发育。高大健壮、声音低沉有力，真正的男人 男生成熟的标志 ------ 遗精的出现 遗精的原理： 14 岁前后，男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子， 精子的形状像个小蝌蚪，但很小很小，需要在显微镜下才能看到。精 子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成 熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。 8 男孩子 VS 男子汉 胡须 身 高 增 长 腋毛 喉结、 变声 阴毛、阴囊、阴 茎发育 9 痛死我 啦！ 10 ? 青春期男孩的阴茎是身体中最为脆弱的器官，正处在生长 发育阶段，而且它还担负着以后繁衍后代的重大使命，严重 会丧命，所以更应该重点保护 ? 一旦在运动中发生意外伤害，切不可因为害羞或者认为坚 持一下就好了而不及时通知爸爸和老师，以免为将来的健康 生活埋下隐患。 ? 避免蒸桑拿 11 小女孩 VS 成年女性 身 高 增 长 乳房发育 外阴、阴毛发 育 腋毛 12 女孩子每个月的大事 ? 初潮： 月经第一次来潮称为初潮，多在 13 ～ 15 岁之间。 1-2 年形成规律 ? 月经： 卵巢分泌的性激素的作用下出现的子宫内膜周性脱落并出血的现象 ? 月经期：出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一 天的间隔时间称为一个月经周期，一般为 28 ～ 30 。 ? 经期： 是指经血来潮的持续时间。正常月经持续 3 ～ 7 天，一般为 5 ～ 6 天。 ? 经量： 是指经期排出的血量，正常月经期的月经血量为 20-80 毫升，多数为 50 毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 量超过 80 就诊 ? 月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含 有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 ? 身体变化：无明显症状，少数人下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹 泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活，经后自行消失 13 经期注意事项 1. 劳 逸 适度 经期气血损耗，避免剧烈运动，睡眠充足 2. 寒 温 适应 避免受寒、淋雨或冷水洗浴等，前两天不要洗头 3. 调摄饮 食 多喝开水，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、 糙米等，不可过食辛辣生冷食物 4. 心情 舒 畅 经血下注，经前乳房胀痛，肝气易郁，情绪易失控 5. 痛经 热 敷 俯卧休息红糖水缓解 6. 保持清 洁 每天清洗外阴，换内裤。勤换卫生巾 14 性成熟的标志 性成熟是指在生殖器官 发育正常和完善的基础上所 具备的生育功能，以及生理、 心理上性欲望的产生。 男性的性成熟是以出现 遗精 为标志 女性的性成熟是以规律性的 月经 为标志 15 我从哪里来？ 16 感恩我们伟大的母亲 17 怎样爱护你的身体？ 18 女孩应注意： 1 、观察白带，发现痒异味脓性 要及时就诊。 2 、清洗外阴之前要先洗手 3 、干净的温水清洗，淋浴最好 4 、柔软的毛巾或卫生纸擦干 5 、经期不能做剧烈运动，忌口 辛辣冷饮，保持良好的情绪 19 每天换内裤 20 男孩们要注意 1 、穿宽松衣裤。每天温水 清洗生殖器和屁股 2 、包皮长的男孩，要把包 皮翻开清洗。 3 、注意龟头有红肿疼痛发 炎，及时就医 4 、洗澡不要在高于 33 ℃ 的 水里长时间浸泡，损害睾 丸的产精功能 21 身体的“红灯区” 22