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篮球课教课设计体育教课设计 篮球课教课设计体育教课设计 PAGE / NUMPAGES 篮球课教课设计体育教课设计 讲课周次 1 周 1 次 讲课对象 2013 级篮球选项班 任课教师 课的任务： 1、复习传接球技术。 2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。 2、素质练习。 4、经过训练培育学生团结协作。 课的 课的内容及练习重量 时间 组织教法 次序 一、整队、点名、报告课的任务。 二、学习要求。 开 （一）端整学习态度，明确学习目的， 始 要养成好学苦练的作风。 5 部 （二）增强组织纪律性，严格履行考勤制度， 分 上课会合，分别要做到快、静、齐。 图 1 5’ （三）见习生主动、 仔细听取教师在课上的讲 要求：队伍会合快、静、齐。 解，自觉辅助教师上好课。 组织：如图 1 （四）爱惜器材、注意安全，不丢一球。 三、办理见习生。 准 备 部 分 15 ’  一、热身练习：绕两个篮球场慢跑 3 圈。二、徒手操 8 节：头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、正压腿、 侧压腿、膝关节绕环及活着手段脚腕。压肩膀。 1~8 节，活动开身体。  15 三、韧带拉伸： （手指、肩膀、肘等静力型韧 图 2 带拉伸）防止学生运动损害的发生。 教法：教师示范。 四、体育游戏（抱团） 组织：如图 2 组织图如图 2 要求：徒手操及韧带拉伸，动作到位。 一、复习传接球技术 基 （一）教课任务：稳固传接球的手法。 （二）教课内容（复习） ： 本 1、传接球方法及动作要领 10 部 2、重申重点的动作要领： 分 （三）练习方法 75 ’ 1、 3 人传球练习。 （1）复习传接球技术。 （男女分别对待） 图 3 女生 3 人一组，三角站位，连续传球。 教法：教师与体育委员示范。 组织：如图 3, 男生 10 人，分两队，进行半场无运球跑位传 球，连续传 20 个一队获胜。练习 3 组 （2）练习 1： 3 人传球练习。 2、 2 人对传中间带防守练习。 3 人一组，两人传球， 1 人抢断球。 （四）要求：传球姿势正确， 体验拇指压指动 作与手指拨球发力动作。 掌握传接球方向， 增 强传接球手对球的感觉， 即球感， 加深领会传 球时下肢力量与手臂力量的协调使劲， 注意蹬 腿、伸臂、翻转、压指及拨球的协调使劲过程。 （PS：女生基本掌握传球方法， 传接球的浑身协调，防守者时的护球。 男生在掌握传球方法的同时， 注意传球质量； 练习 2 中，要修业生注意防守姿势， 传球者应当注意利用圆柱体规则保护自己的球不被抢断， 注意护球。 利用防守者的空挡把球传出，球不可以高于防守者头部。） 二、学习“运球走”规则及高低运球 三、（一） 教课任务： 使学生初步认识运球规则并掌握高低运球方法。 解说“运球走”规则。 （二）教课步骤： 1、示范：右图。 2、解说高低运球差别以及动作要领： 无防守者使用高运球，球运至腰间，以肩为 轴转动前行，把球运到身体的侧前面。 低运球，把球运到自己膝关节邻近及以下。 小  15 女生约 8— 9 组，男生 1 队连续传球， 另一队试图抢断球，连续 15 个换。组织如上两图 练习 2： 2 人传球，中间 1 人防守。 组织如上图 两组联系中适合纠错。 解说运球走规则以及示范互动 10 臂以肘关节为轴转动， 肩膀保持不动， 球运到 10′ 身体的侧后方以便获取保护。 （三）练习方法 1、高运球练习 全班高运球练习，往返 2 趟算 1 组。共两组。 每组间进行纠错解说。 2、低运球练习。 10′ 2-3 人一组， 1 人低运球， 1 人或 2 人防守试图 抢断球。 3、运球比赛 分 3 队，进行运球接力比赛。 先到终点的队获获成功。（ PS：运球后的同学到对尾把头传达到前边，下一名同学才能够出发） 。 （四）要求：注意动作方法，比赛踊跃努力， 着重团队配合，不放弃。  1、高运球练习 2 组 2、 1vs1 低运球练习 练习 1 和练习 2 中间依据学生练习状况 适合组织联合进行纠错。 15′ 3、运球接力比赛 三、身体素质训练 （一）任务：增强学生篮球体能的练习 （二）方法：见线折返跑。 三、身体素质训练 要求：每次摸到线，不偷懒。 结 束 一、收球。 部 分 二、整理运动。 5’ 三、课后小结，部署课后作业。 见 习 生 安 排 课 后 小 结  场 地 材 与 器