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人民教育出版社初中三年级体育与健康
跨栏跑 项目一
课题
跨栏跑
课型
新授
学习
内容
跨栏跑(水平四)
重点
栏上技术
难点
起跨技术
教
学
目
标
认知目标:初步了解跨栏跑,基本掌握跨栏步动作要领
技能目标:让70%—80%的学生掌握跨栏步动作。
情感目标:在教师的引导下,通过模仿、自主学习和合作学习,进行克服困难、勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、互帮互助积极进取的优良品质。
社会适应目标:通过学习,积极思维、大胆尝试、主动探究、挑战自我,在相互合作中体验互动学习的乐趣及创新精神。
导
入
热
身
10′
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时间
一、课堂常规
二、准备活动
游戏“喊数抱团”
三、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、压腿运动
5、踢腿运动
6、膝关节运动7、踝关节运动
8、跨栏坐动作
9、摆动腿动作
1、整队集合、师生问好
2、宣布本堂课的内容、目标
3、视频内容导入跨栏跑教材
1、教师带领学生游戏
2、引导学生知道摆动腿和起跨腿
3、语言鼓励
1、教师带领学生做徒手操
2、用肢体动作引导学生积极活动身体各部位
1、体育委员整队;
师生问好
2、明确学习内容及目标
3、在教师的引导观看视频和图片
认真听讲,明确游戏方法
按老师要求进行游戏
在教师指导下知道摆动腿和起跨腿
1、模仿练习,积极主动
2、动作大方自然,舒展到位
*******
*******
○○○○○○○
○○○○○○○
△
(图一)
要求:精神饱满
语言亲切
准备活动图
四列横队变为一路纵队,跑成圆形。
(图二)
要求:积极活动
反应迅速
充分活动身体
1
1
2*8
3′
′
3
4
《跨栏跑》教学设计
体
验
学
习
30′
一、认知—尝试
学生分四个组尝试,由于是跨栏第一节课,避免学生对跨栏架恐惧,所以降低器材要求,用橡皮筋替代栏板和垫子支撑栏板,让学生自由选择,尝试练习。
二、认识—归纳阶段
1.问题认识
2.小组合作
3.交流体验
4.小组总结
四、《跨越障碍接力》游戏:
做法:分四组,每组跨越5块倒“V”垫子,绕过标志物返回,与下位同学击掌,以9人先完成者为胜。
1、教师做示范,
每组9人,初步尝试跨栏做法,由于初次尝试要求不会太高。
2、师巡回指导,以鼓励为主,让学生逐步建立自信,遵循循序渐进教学原则,充分调动学生主体参与意识。
1、问题提出跳栏如何变跨栏?
2、每小组发一个跨栏图示,小组研究学习跨栏步动作,采用小组交流的方式,这样要比原来教师硬性规定动作传授,学习效果要好,培养学生发现问题、分析和解决问题的能力。
3、引导学生自主学习,使学生逐步养成自学的习惯。讨论后再体验,自我感悟,修正后小组长总结讲解归纳动作要领,教师做及时指导。
讲解比赛方法及要求,提出比赛规则
组织小组内安排比赛人员任务
组织比赛判定胜负
。
认真仔细观察
模仿练习
在教师引导下大胆模仿。
4.积极鼓励
5.积极主动练习
1.认真听讲了解练习方法
2.积极主动练习
3.自主研究跨栏图
4. 小组交流,认真看图,发表自己的意见。
5.体验练习再认识
6.归纳总结动作做法
1、学生进行跨越活动
2、
男女各两队
四列横队进行。
3、返回时加速跑
练习场地:
2
2
41
4
1
3
3
(图三)
要求:积极参与活动
练习态度认真
每组9人
〇○〇 ○〇○
〇○〇 ○〇○
(图四)
要求:讨论交流认真
学练积极主动
,
队形如图一所示
(图五)
1
3
2
2
2
5′
7′
6′
7′
5′
恢
复
身
心
5′
放松活动
二、小结
三、下课
1.慢走甩臂,提腿
2.按摩大腿、小腿。
2.对学生进行评价与鼓励
3.教学口诀总结
放松心境,放松身体
2.相互、自我评价
齐读跨栏教学口诀
圆形放松
图六
要求:身心放松
总结到位
1
3′
2′
预
计
运
动
心
率
运动密度:
35%----45%
平均心率: 130—140次/分钟
器
材
人民教育出版社初中三年级体育与健康
跨栏跑 项目一
《跨栏跑》学情分析
根据体育与健康课程标准的要求,坚持“健康第一”的指导思想,体现新的思想和理念,在本课中创设问题情境,实施启发式教学,在教学中注重发挥教师主导作用的同时,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力,促进学生的健康成长,培养终身体育锻炼的意识。
本课是初中体育与健康课程水平四中的第二章田径跨栏跑技术教学,单元计划共8课时
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