22次课（站立式起跑）.docVIP

体育实践课教案 班级：初三（6）班 人数：27 人 执教者：戴慧芬 第10周 第1课时 教学内容 1、站立式起跑 2、情景游戏（送情报） 重点：掌握站立式起跑的技术和快速跑的能力 难点：全身动作的协调用力 教学目标 运动参与目标：通过游戏，来增加练习的趣味性，提高学生的积极性，使学生积极参与到活动中来。 运动技能目标：通过练习使大部分学生掌握站立式起跑的技术要领，大部分学生都能较好完成游戏。 身体健康目标：通过练习发展学生的速度、灵敏等身体素质，促进学生身体的健康发展。 心理健康目标：通过练习培养学生积极进取的性格，同时让学生体验成功的乐趣。 5．社会适应目标：培养学生机智灵活、力争上游、团结协作和不怕困难的精神。 场地 操场 器材 秒表一只 课的过程 学习内容 学生主体 教师主导 构思及要求 准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规(1分钟) 1、体育委员整队集合，报告出勤的情况 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 二、热身活动(3分钟) 绕操场慢跑两圈 三、徒手操(6分钟) （1）肩部运动（2）扩胸运动 （3）体侧运动（4）体转运动 （5）腹背运动（6）腰部运动 （7）膝绕环（8）手腕脚踝运动 （9）弓箭步压腿（10）侧压腿 四、站立式起跑(18分钟) 1、动作要领（以左脚在前为例）：预备——跑 预备：身