帮助学生形成正确的自我认知.docVIP

帮助学生形成正确的自我认知 跟着自我意识的高涨， 初中生开始较为激烈地关注自己的容颜、 家庭、 成就、地位等，所以在平时与同学的交往中他们更偏向于保护优秀的自我形象，追求独 立和自尊，但是有时常常适得其反，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏执的想法：自卑 感。 小 A，女，初二学生。 家在乡村，是寄读生，父亲母亲做小买卖，常为钱的问题吵嘴。有个哥哥读高中，初一时为了保证哥哥的学费家里考虑让他休学，最后在 父亲的支持下她才得以持续上学。长相平时，不出众，郁闷、敏感。跟着年纪的增大，爱美之心也开始在小 A 心中萌芽。于是，她常常照镜子但是看着镜子里那个神色黄黄、鼻梁塌塌、眼晴也不大的女孩就心灰意冷的同时也感觉到四周有无数双眼晴总在看她， 谈论她： “快看， 这么难看的女孩。 小 A 开始彻夜彻夜地失眠， “我为何长得这么丑， 这么笨？”的想法像一块块砖头堵在胸口， 压得她喘可是气来， 此后失掉了往日的笑声，主动退出和其余同学的交往，但是，她却此后变得更为古怪，在班级里几乎没有朋友， 同学叫她到家里玩或一同上街， 她都不敢去， 因为她感觉同学家庭条件比她好， 很有钱。 她不敢面对男生，感觉自己长得不漂亮，老是低着头，急忙从他人旁边走过。小 A 感觉 非常的孤单与疑惑，总感觉自己很微小，与同学在一同，感觉很难过，但是不与同学在 一同，又感觉很孤单。她关于生活的挑战，不是想方想法去适应，而是躲在一角哀叹自 己的“无能”与不幸。 她感觉自己的家境太差， 长相平时， 于是认定四周的人都厌弃她、 歧视她。 青春期的感情萌动的小 A，一方面期望体会到了从家庭不可以能获得的 温暖和爱惜、甜蜜和快乐，另一方面是对自己容颜和体形的严重不满，进而产生极度自 卑，对自己优点置若罔闻，全面否认了个人的综合漂亮，这是一个自我形象定位偏低的 孩子。 我们不难看出小 A 因为自己家庭的原由自己就感觉低人一等再加上外 貌的原由更为自卑，最后自我形象定位偏低以致于自闭。自我形象定位偏低的学生常常 存在一个认知方式上的通病：总拿自己的弱势与他人的强处作比较，这样比较的结果是 本来明显并不是弱势的自己条件也从视线中消逝了，余下的就不过令自己悲伤痛惜的“无 能”与不幸，这是一种“悲观定向注意”的认知特点。与同学比容颜，比家境的结果使 小 A 堕入不可以自拔的自卑境地，初中生因为心理、身里不够成熟，自我意识较强，对自己的评论常常主观性较强，自我认识简单发生误差，正确认识内在美与外在美，并办理好二者的关系对他们而言有必定的难度。 因为中学生受知识和社会经历的限制，他们在追求美的过程中常常只 着重于浅表层的外在美，而不擅长发现深层次的内在美。他们常常以为仪表的漂亮就是 美，而不懂得美拥有宽泛复杂而又深刻的涵义。 小 A 的问题主假如自我认知出现误差惹起的，自我认知是一个人对自已作为独到存在的个体的认识，是个体对自己的认识和态度以及对自己与外界关系的认识和态度（包含自我认识、自我体验和自我监控）。它是个性的中心，其发展水平既影响心理健康，又限制优秀个性的最后形成。初中生在自我意识发展过程中会产生各种矛盾矛盾：有自我认识的主观性与客观性的矛盾；物质、精神需要与实现可能性的矛盾；有社会希望与自我监控水平的矛盾。这些矛盾矛盾假如办理不好，势必影响初中生的心理健康，阻碍他们优秀个性的形成。初中生常有的自我意识误差表现有：①自我观点失 当——高自我观点，低自我观点（小 A）。高自我观点的学生盲目自负，自我希望超出 现实可能性，因此常常处于心理不均衡之中；低自我观点者看不到自己的优点和潜力， 常常自卑自怜、自轻自贱，阻碍了自己的正常发展，对心理健康也特别不利。②厌弃形 体自我。③过分自我中心；④沉沦于想象自我。⑤自我监控困难。详细指导时，能够从 三个方面下手： 1）帮助受导学生确定切合客观的自我观点。关于过分自卑的学生，应指引他们看到自己的优点和潜力，对一些没法改变的条件，如长相、能力不理想；家庭状况差于他人等，要能够自我悦纳，进而挣脱怨天尤人、情绪低沉的心理状态；关于过分自负者则应帮助他们看清自己的不足，以找到通往理想的阶梯和与人和平共处的方法。 2）指导学生经过自我设计、自我评论、自我监控的详细操作，有效地在学习、生活实践中，发展一个健康的自我，而不是整天耽于想象或脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。 （ 3）父亲母亲毕竟是孩子的第一任教师，对孩子的认识更全面。针对小 A 这样的状况，父亲母亲要充足发挥自己的优势，帮助孩子充足的剖析他（她）的优点，比方 成绩好，让人敬羡；善解人意，让人愿意靠近；说话声音好听等等。家长的关怀及夸赞 能够帮助孩子重塑自我形象，找回久违的自信。客观的条件没有变，而社会的自我和主 观自我调整后，孩子的自我观点获得了合适的调整，此后他（她）就可以以踊跃的态度