励志主题班会课教案 .docVIP

励志主题班会课教课方案 (2) 励志主题班会课教课方案 (2) PAGE / NUMPAGES 励志主题班会课教课方案 (2) 励志主题班会课教课方案 励志主题班会课教课方案 【教课目标】 经过励志主题班会课， 帮助同学们正确认识面对高考带来的各样压力。 用讲课者的亲自经历和一些名人励志成才的故事激励启迪他们， 让他们建立正确的学习态度，培育健康的应试心态。 【教课内容】 一、简单介绍中学生高三期间情绪的变化起伏表现的症状， 经过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法。 二、小组议论环节， 经过展现两段话， 让学生用角色转变的看法对待学习问题，融入学生与家长之间的感情， 理解家长的专心良苦， 调整面对家庭压力的态度。而且讲课者联合自己经厉拉近教课距离，劝勉学生。 三、每位同学写上自己的角色定位明确早期目标， 教师专心理示意法激励同学为将来梦想的实现做好准备，从此刻做起，从点滴做起。 【教课要点难点】 1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。 2、经过与学生心灵上的交流交流，一同商讨高三学生面对压力时有效的开释压力的方法。 3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【教课方法】 一、讲解法；二、事例剖析法；三、故事交流法；四、心理示意法。 【教课课时】一课时 【教课方案】 1、导入环节 同学们，这一节课将打破过去师生的固定教课模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份， 充任你们的朋友、 知音，一同分享我们成长道路上高三这个绚烂期间的故事。下边，我们将经过一个简单的游戏，调换大家的踊跃性，活跃讲堂气氛。 二、讲解环节 初步挖掘压力 每一个人会经历的一个重要人生阶段， 每个学生应当经历的一个重要的学习阶段，就是你们此刻处于的高三期间。 提及高三，相信好多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的光阴。不论是高中仍是落榜， 仔细经历过这个期间的人， 一般都会把这一年的全部点滴归于美好的回想。 而正在经厉高三的人， 却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，也许是比高一、二更为难过，更为令人窒息的阶段。可是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最后的高考就能说尽的。 不论你的战绩怎样， 只需你越过这个阶段， 人生便抵达了一个崭新的境地，如获取重生同样淡泊和清爽。 清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后， 我们一同议论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应付这些症状的个人调理方法。 第一，我们从宏观的角度对待步入高三期间同学的变化。 大部分同学步入高三都会因为学习环境的变化带来压力，产生忧虑情绪，忧虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惊恐， 在高二的暑期就已经开始出现心烦意 乱，手足无措的心理紧张和压迫。 对于简单出现忧虑的同学来说， 找到压力的本源后，最好的方法即是充分自己的时间， 利用知识武装自己。 不停吸入未掌握的知识，人的心理就会产生知足感， 忧虑也就会随之较少。 而有些人知道自己忧虑，却也不知道怎样除去忧虑， 或许采纳比较悲观的躲避的方法， 如常常看电视、 上网、出门游乐等，这些同学不是不喜爱学习，而是不知道怎样下手。对于这种情 形，建议同学设定一份实质的学习计划，要求自己每日做什么、做多少，把规律形成一种优秀的习惯。 也有部分同学不过存在很稍微的忧虑， 这种同学常常能把外在的压力变换为学习上的动力。 与学生之间的互动 那么，我们此刻议论下刚才步入高三的你们， 可否感觉到自己心智和感情上以及外面环境的奇妙变化呢，比如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师？ 指引学生正确认识高三压力的表现 高考压力来自几方面： 1. 对高考信心不足； 2. 担忧考不好使父亲母亲绝望； 3. 惧怕考不出平时水平来； 4. 惧怕考不上自己理想的大学。 详细表现以下一些状态： 心理方面： 注意力难以集中。比方心烦意乱，心思分别，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。 逼迫现象。不应想的总想，不应做的总做，明知没必需，但控制不住，内心挺痛苦的。若有的同学做好作业后进行好多次的检查， 有的同学睡觉老是怕睡过了优等等。 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现， 如讲堂上老师说东他偏要往西；老师交代的练习不去做， 自己却此外找参照书来做。 还有的同学造作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。 人际关系敏感。 主要表现是： 不可以正确办理个人与社会的互相关系， 与人相处时有着较强的警戒、思疑和妒忌心理，与同学和老师关系紧张。 抑郁、忧虑。抑郁、忧虑以情绪低沉为主要特点，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不好到悲伤、悲观。常常感觉心情深重，快乐不起来，闷闷不乐，度日如年，难过煎熬，不可以自拔。也有些同学会出现忧虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣