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《单杠单脚蹬地翻身上》教学设计
一、指导思想:
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“安全练习”的观念为保证,以学生发展为中心,面向全体学生,尊重学生的主体地位和个性差异,着眼解决“学校体操意识淡薄”和“初中学生上肢和腰腹力量较差”的现状,立足践行低单杠教材对于发展学生力量、协调、平衡能力等锻炼价值,以合作学习的方式,促进同学之间的交流与合作,提高体能,掌握体育健身的基本知识、方法和技能,培养学生团结协作、积极进取的精神。
二、本课教学目标设计:
本次课是单杠教学单元的第一次课,利用跨栏架为教学器材,学习单杠“单脚蹬地翻身上成正撑”的技术动作。
通过本课教学使学生了解翻身上的技术和动作,同时使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值,使力量、腰腹肌、协调及柔韧等身体素质得到提高。以动作技能的迁移为原理,利用多种辅助教具,有效解决学生学习翻身上动作时的摆腿方向和腹部贴杠不到位的问题。同时在学习技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力,使学生在学会运动技能的同时,学会自我保护和互相保护帮助的技能,有效提高学生安全意识和合作意识,注重培养学生良好的组织纪律观念,勇敢果断、顽强拼搏的进取精神。
三、教学内容:
单杠单脚蹬地翻身上和素质练习。
场地器材:跨栏架7个、大垫子7个、小垫子43个、体操棒7支、踏跳板1个、录音机1个。
(一)、开始及准备部分:课的开始提出教学目标及学习单杠的锻炼价值;有效利用教学资源,在《奔跑》的音乐伴奏下,师生共同在教学场地内圆形跑练习,教师用信号指挥跑动路线并提高学生的注意力,让学生在跑动过程中充分热身活动各关节,同时辅以有针对性的徒手热身操,为学生下面的学习做好身心准备。
(二)、基本部分:教师引导学生进入课堂,做出单杠单脚蹬地翻身上完整动作并讲明动作要领,激发学生的兴趣,为完成教学目标先从几个辅助练习开始。
1、小垫子上的仰卧——摆腿收腹——后举腿练习。
教师做出示范动作并集体讲解,要求学生模仿练习,在小组长的口令带领下分组集体进行。让学生体会“摆、收、举”动作。教师巡回指导,发现错误及时纠正。
2、大垫子上的握杠后举腿腹部贴杠练习。
在大垫子上放置一个倒立的跨栏架作为低单杠器材,教师采用分组集合讲解的练习方法:仰卧双手握杠,摆动腿摆动后双腿并拢向后上方伸直,腹部积极贴杠,向后倒体,让学生体会“后倒上体,腹部贴杠”动作。
小组同学依次练习并互相指出错误动作。
教师巡回讲解指导,为强化练习,提高动作质量,让一名学生手执一根体操棒放于栏架后上方,引导练习学生积极向后上方摆腿,使腹部贴杠。
3、翻身上练习。
教师分组集合示范讲解;保护与帮助方法、示例,要求学生仔细观察保护与帮助手法及站位;巡回指导纠正保护与帮助的方法。
强调安全,抓握能力的重要;每个学生轮流做保护与帮助;要有责任心,不能开玩笑;表扬保护与帮助好的小组和学生。
练习过程中,组内积极评价与评比,教师统计出优秀的学生,带领帮助较差的同学。
拓展练习:通过本课练习,个别学生突破畏惧心理,敢于到单杠上,在老师的保护与帮助下拓展练习。最后每组选出优秀的组员依次进行展示。学生自己点评,找出不足。老师再总结点评。
4、素质练习
“包袱剪子锤”俯卧撑练习;仰卧起坐练习。让学生在好胜心及兴趣的激发下,通过比赛的形式完成素质练习。
(三)、结束部分:
1、在音乐《安妮的仙境》伴奏下,教师带领学生进行放松。学生拍打主要肌肉群,两人互抖双臂放松。
2、教师总结与点评。
3、归还器材下课。
四、教学评价:
评价的意义在于激励学生更加努力地学习和练习,教师的表扬与批评,同学的夸奖与否定都是一种评价的方式,让每个学生参与评价与被评价,将会更大限度地激发学生的学习热情。
1、组内评定:在小组练习进行一段时间后,教师提出评价标准:独立完成为“好”,轻微帮助下完成为“较好”,在帮助下完成为“不错”,然后按次序练习。每一个人完成练习后,全组的其他同学按标准给出一个评定。
2、组内评比:经过一段练习,每组统计出“独立”完成的人数,进行评比,教师宣布结果,再进行练习。
3、全班评价:学生代表点评本节课学习的成功与不足,教师也参与评价。
多种形式的评价即加深了学生对所学技术动作的认识和理解,又活跃了课堂气氛,并调动了学生学习的积极性。
本次课以学生接受式学习为主,以合作学习为辅,充分发挥学生学习的主动性和积极性,激发学生学习兴趣和掌握单杠技术动作的欲望,使学生在学习单杠技术动作的过程中感受学习的乐趣与艰辛。
学情分析
教学对象是七年级学生,身体素质和学习能力都存在着一定的差异,普遍现象是上肢力量、腰腹肌及平衡能力差。大部分学生有学习单杠技术的欲望,但相当一部分学生有畏惧情绪
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