原创力文档《追梦之旅》教学设计
【主题背景】
中学阶段是基础教育阶段最重要的部分，也是学生成长发育成熟，形成世界观及理念的关键时期，同时他们更会关注自己的人生价值与自身的特长相融合，自己未来的学习与自己的专业特长相融合，自己所处的环境与自己的理想境界相融合。 在当今世界经济大发展、信息大爆炸和知识大扩张的国际社会背景下，青少年越早全面认识自己、剖析自己，就越能及早规划自己未来的生涯，实现自我的价值，给自己一个精彩的人生。
我国的生涯规划教育在高校已经普遍展开,而在中小学则几乎没有对学生进行过生涯规划教育。中学生虽然也有自己的人生理想,但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数。研究发现，青少年积极思考和规划未来，有助于增强自信，对未来持有乐观的态度。但由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，对自己的未来感到比较迷茫，缺少必要的思考和规划，目标缺失，最后常常随波逐流。
本活动设计拟通过教师的引导和学生的活动体验，使学生具有目标意识，形成一个清晰地自我愿景，增强价值感和行动的动力，引导学生立足现在的学习生涯规划，放眼将来的职业生涯规划
【活动目标】
激发学生对未来人生的美好愿景，唤起学生的目标意识，认识到从自身实际出发设立人生目标的重要性。
体会现在的我和未来的我之间的联系，增加改善自我的可能性，引导学生制定合理的目标。
初步对自己人生进行合理规划,激发学生实现目标的动力。
【活动重难点：重点】
重点：营造轻松、愉悦又充满趣味的活动课氛围，让学生全身心投入到课堂活动中来，积极畅想未来之路。
难点：对自己人生进行合理的规划
【活动方法】
结合学生的心理特征，课堂上我将采用以下的教学方法来帮助学生进行生涯规划：游戏体验、冥想训练、填表、讨论交流、成果汇报等
【辅导年级】
八年级
【活动准备】
多媒体课件、两张表格，彩笔，空白名片，板报设计等。
【活动时间】1课时
【活动过程】
场景设计：播放歌曲《追梦》，营造追梦的氛围。（开课前播，开始上课时停止）教师为每个小组发放表格、彩笔等物品。
教师开场白：把所有的梦用热情点燃，有梦的明天，那就是我的未来，有梦就要去追，让我们开始今天的追梦之旅吧。
一 热身活动：拍掌
1.教师宣布游戏规则
1）教师发出指令：“请同学们拍掌，开始”，学生马上开始。
2）拍掌过程中，学生不能交流和讨论。
3）教师发出指令：“停”，学生马上停止。
2．教师发出指令，学生开始拍，但不告诉学生要记数，学生随便拍。10秒钟后，停止。然后让学生汇报拍了多少下。
3.让学生试想10秒钟能拍多少下，把数字记下来。
4.教师计时，学生拍掌，数数10秒钟拍了多少下，把数字记下来。
5. 让学生再定一个目标，估计10秒钟能拍多少下，把数字记下来。
6. 教师计时，学生拍掌，数数10秒钟拍了多少下，把数字记下来。
小组讨论：
1.第一次老师没有要求拍多少下的时候，你是怎样做的？
2.定目标后，你又是怎样做的？
3.你几次定的目标有什么变化？你认为定目标时应注意什么？
教师与学生交流、分享。
教师总结：通过学生们的发言，大家可以发现确立目标的重要性，我也能感受到大家对目标和成功之间的关系有了自己的一份理解。要想成功的话，那我们现在要做的是对未来有一个规划和目标。下面开始我们的追梦之旅。
【设计意图：在游戏中明理，学生通过拍掌游戏，体会到确定目标的重要性，自然引入生涯规划。】
追梦之旅
（一）追梦之旅之放松冥想
教师：追梦之旅开始。现在让我们放松一下。请大家以自己感觉最舒服的姿势坐好，闭上眼睛。（播放舒缓的背景音乐）好，同学们现在深深地吸气，缓缓地呼气。再重复一遍。春天来了，一片鸟语花香，你躺在绿油油的草地上，觉得舒服极了。接下来，我们在脑海中慢慢浮现自己30岁的样子，
1.你的职业是什么？你的工作收入是多少？
2.你是哪个院校毕业的？你所学专业是什么？
3.你生活的地点是哪里?
4.你的婚姻状况是怎样的？子女情况是怎样的？
5.你的住房情况是怎样的？你的出行工具是什么？
6.你的储蓄是多少？
（每个问题后，停顿片刻）接下来我数到三时，请把你的眼睛张开。
（二）追梦之旅之“30岁的我”
教师：青春不能没有梦想，不能没有目标。 三十而立，30岁是人生的非常重要的阶段。30岁的你是什么样的呢？请大家填写交流简介卡1
填完后，学生交流展示。
【注意事项】
1.注意引导学生从现在的实际情况出发去设想未来，不要让这个设想变成空想。
2.设想尽量具体，不要过于空泛。
3.本着自愿交流的原则
4．不管学生有何设想，教师应保持中立观点，给与及时的鼓励。
【设计意图：冥想训练可以让学生心无旁骛的专注于自己的想像，描绘自己未来的生活状态。而填表活动让学生进一步明确自己的目标。】
（三）追梦之旅之“不积跬步 无以至千里”
教师：目标就像是人生的导航灯，指引我
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