颈痛的预防保健讲座PPT.ppt

颈痛的预防与保健 脊柱“S”形生理曲度——是人类直立行走的需求 颈痛：特指颈项部等处疼痛及上肢放射性疼痛、麻木、无力等。 颈椎结构 颈椎有7节，生理曲度 正常向后弯曲 颈椎病 颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发性颈椎骨性病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、推动脉、交感神经等)，并出现相应的临床症状者称为颈椎病。 颈椎病分型： 1、颈型：肌紧张性疼痛，反复落枕 2、神经根型：手麻 3、椎动脉型：头晕 4、交感神经型：慢性头痛（额部、眼窝、眉棱骨） 5、脊髓型：走路踩棉花感 6、混合型：有上述两种以上症状 (一) 病因与病理 1.长期久坐、伏案工作：长期屈颈等不良体位使颈背部肌肉处于牵张状态致使痉挛、缺血、缺氧 2.过多地使用空调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少：寒冷、潮湿引起血液循环改变：缺血、缺氧。 3.工作紧张、休息睡眠明显减少：筋膜、肌肉充血、水肿、渗出：引起纤维化。 4、年纪增长：一些退化性的病变。 (二) 临床表现 1各年龄段均可发病，中青年常见 2冬、春、深秋季节常见。空调普及，夏季也常见 3疼痛特点 颈肩背部弥漫性酸胀痛、沉重感、思睡，烦躁 疼痛可向后枕、上肢放射，多无阳性体征 疼痛部位可触及结节、条索 遇热或按摩疼痛缓解 4疼痛部位:斜方肌、肩胛提肌、菱形肌附着处或肌腹 5功