初中体育_青春的花朵——青春期心理健康教学课件设计.ppt

P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 鹅 ———青春期心理健康 青春期心理健康 教学目标： 1.了解青春期心理健康； 2.熟悉青春期易产生的心理问题； 3.掌握调节心理问题的途径 教学重难点 重 点： 了解调节心理问题的基本途径 难 点： 青春期易产生的心理问题及特征 歌曲：小小少年 小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑,小小少年在变高。 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑,小小少年在变高。 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。 蚕的成长过程 一、什么是青春期？ 青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。 特点：青春期是人的一生中心理发展最活跃的阶段，也是容易产生心理问题的重要阶段，因此要关注自己的心理健康。 二、青春期的生理特点 青春期的三个阶段: 前期：以身体形态发育突增现象为主，身体迅速生长，也 称为生长加速期或青春期初期。男孩12-14岁，女孩10-12岁 中期：以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。男孩14-17岁，女孩13-16岁 后期：身体发育达到完全成熟阶段。男孩18-24岁，女孩17-23岁 视 频 三、青春期心理健康的特征 智力水平：智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 心理状态：与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求， 如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 情绪调控：能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。 人格塑造：具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 人际关系：和老师、同伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。 学习水平：动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。 四、青春期的心理问题及原因 （一）青春期常见的心理问题 这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择 1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？ 2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？ 3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走?还是喝，光再跑？再或者喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？ 4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或是上前搭话？ 5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去，还是绕路而行？ 6、越过了这堵墙，你就来到了一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？ 答案分析： 1、希望杯子不碎，说明你的生活道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你的生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。 2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路，说明你对生活和事业的前路做好了失败坎坷的准备。 3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走，说明做事情只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。 4、见到白发魔女你掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话，说明你遇事冷静，懂得观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。 5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。 6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。 分组讨论 请同学们结合自身情况，大 胆地把自己自身的不良情况说出 来，让大家分析一下造成这些情 况的原因是什么？ 分组讨论总结，发言。 总结：青春期常见的心理问题 1、有时觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——抑郁 2、感到莫名其妙的紧张，坐立不安，心情烦躁不踏实——焦虑 3、与异性在一起感觉不自在，有时总感觉别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感 4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定 5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱 或穿得好就不舒服，总觉得对自己不公平 ——心理不平衡 6、对学校的各种课都不喜欢，对学校生 活不适应，学习困难——适应不良 青春期常见心理问题 7、总在想一些没必要的事情，如总想考不好该