苏教版初中体育《体育与健康》教学设计(全套).pdfVIP

. 2015-2016 学年 第一学期《体育与健康》教学计划 严治国 初一年级 江阴市陆桥中学 .. . 一、指导思想 新的课程标准明确指出 1. 坚持 健康第一“ ”的指导思想， 促进学生健康成长。 2. 激发学生 的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。 3. 重视学生主体地位，以学生身心健康 发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4. 充分关注学 生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。 二、教学目标 1. 积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。 2. 完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏 和降低规则的比赛， 提高技战术的运用能力。 用安全方法进行运动， 发展体育 的广泛兴趣、 爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3. 全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求 及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。 4. 正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方 法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。 5. 增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合 感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。 三、教学内容 （一） 运动参与 1. 积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。 2. 用安全方法进行运动，发展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3. 根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。 （二）运动技能 田径 跑：快速跑（ 5 节） 耐久跑 （各5 节） 以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲 劳的能力。 投掷：双手头上直实心球 （4 节） 球类：篮球（ 6 节）、排球（ 4-5 节）、足球（ 4 节） 篮球：各种跑法、双手胸前传接球、前滑步、后滑步、原地双手胸前投篮（女）单手肩上 投篮（男） 、运球、急停、传切配合、教学比赛 排球：移动、点球、发球、教学比赛 足球：踢球、垫球、停球 体操 韵律操： 《青春的活力》 （4 节）、技巧：滚翻类（ 4 节） .. . 滚翻类：以技术为载体，培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能力。与生活实际相 联系，发展学生的肌肉力量，学会自我保护的方法与技能。进一步克服害怕的心理障碍，培 养学生自尊、自信、克服困难的精神。 （三）身体健康 ： 1. 发展位移速度 3 －4 节 2. 发展有氧耐力 3 －4 节 3. 发展反应速度与灵敏、协调 10 －12 节结合跑、球类教学安排 4. 发展力量 6 －8 节 结合体操与跳跃进行 5. 发展柔韧 6 －8 节 给体操教学安排 6. 了解活动中的安全与注意问题是 节节有 （四）心理健康与社会适应 1. 了解心理状态对身体健康的影响。 2. 学会用呼吸调节法调节情绪。 3. 了解实现目标可能遇到的困难。 4. 通过积极的体育活动，逐步增强自尊与自信。 5. 比赛时与同伴合理分配