小学生心理健康教育课件 第22讲 正确对待考试.pptxVIP

第22讲 正确对待考试;在此处输入标题内容;导语;; 对待学习成绩有两种常见的态度是不可取的：一是过分紧张，把每一次考试都看得至关重要，考好了，欣喜若狂；考差了，垂头丧气。二是过分放松，对自身要求太低，考好考坏无所谓，都不放在心上。 一次考试并不是句号，更不是人生的全部。无论考试成绩如何，我们该做的是用更加坚实的脚步继续前进。每一次我们经历的成功与失败，他们带来的回忆和历练对于我们而言都是财富。其实我们应保持一颗“平常心”，考好了，高兴但不骄傲，踏踏实实投入当前的学习中去；考得不好，伤心但不气馁，仔细分析原因。用这样的“平常心”去对待学习，才能摆脱成功或失败对自己心理的负面影响，才能在“忘我”的气氛中发挥自己最大的潜能，才能避免因为激动和失意而浪费时间和精力。 ; 请找一名同学演绎下列情景，其他同学帮他分析，他哪里出现了问题？他应该怎么正确对待考试和成绩？ 情景一：考试前夜 他躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着，心想：万一这次考差了怎么办？同学们会嘲笑他，老师会从此看不起他，爸妈会怎样对他呢····· 情景二：考场外 他不停地上厕所，还在心里对自己说：“不要紧张”“不要紧张”可手心里却一直冒汗。 情景三：考场上 他拿到试卷后，手总在发抖，看到一道不会做的题，心里就更慌了。 ; 同学们，有时我们对待考试和成绩的想法，会影响我们考试时的表现，你和小组同学一起讨论一下，下面的一些想法对不对？为什么？ 1.最近几次都没考好，这次考试肯定又失败。 2.我已经做好了充分的准备，这次一定能够考好。 考试中遇到不会做的，我就很紧张。;活动三 案例分析;百宝箱; 回顾一下，在我们经历的无数次考试中，哪一次是你考得最理想的？当时你是怎么想的？爸爸妈妈对成绩的看法是什么呢？请和爸爸妈妈一起分享，然后记录下来。;谢谢观赏！