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喝什么茶能够帮助降糖.doc 喝什么茶能够帮助降糖.doc 喝什么茶能够帮助降糖.doc 喝什么茶能够帮助降糖 现在中老年中有糖尿病、 血糖高的人特别宽泛。 饮茶是既修身 又养性的休闲活动，好多老人家都喜欢饮茶，茶的种类特别特别多， 我们接触到的但是是冰山一角。那么可不可以够经过饮茶来降低血糖 呢？答案是必定的， 下面就有几种能够降低血糖的茶种， 各位中老年 朋友能够试着喝一喝。 1、绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延缓小肠对糖分的吸取，从 而控制餐后血糖的上升。 2、粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶。诚然外观不漂亮，但其中含 有很多的茶多糖，有助改进受伤害的胰岛 β细胞功能。 3、桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗 “消渴 ”的中药。桑 叶茶中特有的成分 1-脱氧野尻霉素，能控制小肠中将多糖分解成葡萄 糖的 α-糖苷酶，从而控制血糖的上升。 4、番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。 它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。 5、雪莲果叶茶。研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮 助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 6、香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸 拥有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。 7、匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西 等地也有出产。 其中的匙羹滕酸可控制肠道中糖类的分解和吸取， 适 合餐前饮用。 上面几种茶有的是比较少见的， 还有的就是比较常有的了。 这些 常有的茶也许你开始其实不知道它是能够降血糖的， 现在知道了，即可 以多喝一点，希望对你们有所帮助。但是茶毕竟不是药物，可能达不 到药物那样的收效，但是倒是更健康的。