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浦东新区洋泾实验小学《体育与健身》课教学计划
男： 18 周次 11 日期 2008.4.28
班级 五年级 人数 课型 基本Ⅰ / 实践
女： 22 课次 21 执教 姚德根
主要 1. 走和跑： 25 米 2 分钟往返跑 2- （1 ） 教学 教学 合作探究
呼吸有节奏
教材 2. 综合活动： “囊中取宝” 1- （1） 重点 难点
1. 初步学会 25 米 2 分钟往返跑的方法， 能有节奏的呼吸， 提高耐力跑能力。
教学 2. 学会“囊中取宝”活动的方法与规则，营造团结合作，积极进取的学练氛 安全 准备活动到位， 保持一定的
目标 围，享受参与体育活动的乐趣。 提示 间距避免跑时冲撞。
3. 树立“诚信”的意识，逐步形成克服困难的精神和坚毅的意志品质。
生理负荷
时
课序 教学内容 时 次 强 学生活动 教师活动 组织形式
间
间 数 度
一 课堂常规： 1. 向教师敬礼。 1. 向学生问好。 1. 四列横队
1. 小干部整队， 报告 2. 明确学习目标与要求。 2. 宣布学习内容提出学 *********
*********
1 人数 半 3. 进入角色、明确目标 习要求。
*********
分 2. 师生问好 分 *********
3. 宣布本课学习内 钟 △
容，提出要求
二 3 队列与队形： 2 1. 动作整齐、精神饱满 1. 口令指挥、 巡视检查、
2
分 1. “分合裂并” 分 小 2. 听清口令，掌握节奏。 提示要点。
次
3. 要求：精神饱满、摆臂有
力。
三 3 准备活动： 1. 明确要求，集体慢跑活 1. 介绍游戏方法后领跑。 圆形跑：
分 慢跑与游戏： “叫号 2 2 中 动。 2. 口令指挥
结伴” （慢步跑、 分 / 2. 听口令进行游戏。
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