宁静致远、天道酬勤 课件 高中主题班会.pptxVIP

宁静致远、天道酬勤 ——做最好的自己;高三复习过程中可能会碰到的困境;2、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标;3、自卑自负，要求苛刻无理;四、敏感冲动，难以管理自己的情绪;五、莫名的心烦意乱和生理异样;我们怎样才能克服这些困难，减少内耗，实现梦想呢？;;情绪管理： 情绪管理远比我们在学校学习中所学习的任何一门学科都要重要。如果一个人的情绪管理有问题,不管他从事什么工作都有可能经常不快乐，甚至可能都做不好。情绪管理能力会影响一个人的家庭生活和生活品质，更重要的是会影响一个人的职业生涯。 情绪管理能力存在高低差别，与遗传因素、后天环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情绪的本质，自主控制自己的情绪，时刻生活在轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，经常处于悲惨的心境中。因此，情绪管理能力的高低直接关系到我们的生活质量。;对己：感知、认识、理解、表达、控制、应付自己的情绪。 对人：感知、体会、辨认、应对他人的情绪。 一个人不仅要学习管理自己的情绪，还要学习如何面对他人的情绪。 情绪管理的初级目标就是：做情绪的主人。;情绪管理的意义;;情绪管理;学习是个人的事情，也是小组的事情、宿舍的事情、班级的事情，年级的事情！;这说明咱们在追求梦想的路上需要什么？;集体能给我们什么呢？;班级开始出现的一些问题;;扎根于动手落实 奋发于宁静致远;我们怎样才能克服这些困难，减少内耗，实现梦想呢？