《踢毽子---盘踢的基本技术及身体素质练习》（教案）-2021-2022学年体育与健康五年级上册 人教版.docxVIP

《踢毽子---盘踢的基本技术及身体素质练习》 教 学 设 计 一、设计思路 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导，树立“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生，关注每个学生的发展。《踢毽子—盘踢》课题我分三课时进行。第一课时是学习抛毽子技术，简单介绍踢毽子方法，第二课时是盘踢的基本技术，身体素质练习，第三课时是加强基本功训练提高盘踢的本领，教学比赛。本节课是第二课时，这节课的目标是使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢，教学过程始终以培养学生创新意识、自主探究能力及合作学习的意识，加强同伴间的友好合作与交往能力为主体，让学生带着浓厚的学习兴趣和愉悦的心情，积极主动地投入到本课的学习之中。 二、教学目标 1.使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢。 2.发展学生身体素质，激发学生主动参与到学练中，并通过讲解、示范等多种形式的练习，体现个体差异，发挥学生以优带差共同提高。 3.培养学生树立信心，鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我。在练习中使学生具有良好的合作精神，同时体验到成功的喜悦。 三、教学重难点 重点：足弓触球，垂直向上。 难点：上下肢协调配合。 四、教学流程 （一）课前教师布置场地，器材，做好课前准备。 （二）开始部分。 1.集合整队、检查服装清点人数，体育委员报告情况。 2.师生问好，上课 3.宣布本堂课内容及要求，安全第一 4.安排见习生 5.队列队形练习。 设计意图：清查学生上课情况，宣读本节课的内容及要求，队列队形练习使学生集中注意力，激发学生学习兴趣。 （三）准备部分 1.绕场地慢跑（蛇形跑） 2.徒手操 （1）盘踢运动 （2）拐踢运动 （3）绷踢运动 （4）磕踢运动 （5）活动手腕脚踝 设计意图：创设蛇形跑目的是为了学生分成四组跑到指定的位置上，通过跑步和徒手操完成热身活动，防止运动损伤，利用创编徒手操使学生对踢毽子动作有一个初步认识。 3.游戏：斗鸡 游戏规则：盘起一条腿，用双手抓住脚踝，跳着前进。用膝关节和他人相互碰撞，谁先双脚着地或倒在地上就算输。 要求：安全第一 设计意图：通过游戏提起学生兴趣，同时使学生体会“盘”的动作，为学习盘踢毽子做准备。 （四）基本部分 1.观看踢毽子视频，引导学生自由探讨体验踢毽子的方法 设计意图：通过观看踢毽子的四种基本动作，直观地了解每一种踢毽子的动作。 2.盘踢技术的探究与提高： 教师讲解盘踢毽子的动作要领 ①在教师指导下学生练习，提出重点 易犯错误：手臂不自然下垂；抬足过高/低；上体过于弯曲；过于紧张 要记住：紧盯托，慢起脚 ②继续进行盘踢练习，教师个别辅导给予辅助器材 ③请学生展示评价，提出难点，以优代差再次练习 ④请学生展示评价 设计意图：通过集体、分组等方式的练习使学生逐步掌握盘踢的动作要领和练习方法，采用教师辅导，利用辅助器材和小老师的帮助体现个体差异，发扬互帮互学的精神。 3.身体素质练习： 根据图示，分组进行身体素质练习 ①绳梯：双脚正向开合跳，双脚站在绳梯的外面，面向绳梯，双脚一起跳入第一个格子，然后双脚分开一起跳出格子，随后双脚一起跳入第二个格子，以此类推完成整个绳梯。（如下图所示） ②跳绳：正摇双脚跳，每跳跃一次且摇绳一回环记为一次。 ③实心球：两脚开立，屈膝半蹲，双手向上抛实心球。 ④仰卧起坐：仰卧于体操垫，两腿稍分开，屈膝成90度，双手放于耳旁，两肘触及或超过双膝为完成一次。 设计意图：全面发展学生的身体素质，保证学生掌握专项技术技能，达到运动负荷及运动量。 （五）结束部分 1.音乐放松操（春暖花开） 2.集合小结，表扬和鼓励学生，布置家庭作业（完成连续盘踢10次；一分钟跳绳×2组；一分钟仰卧起坐×2组；查阅了解毽球是什么时候纳入体育比赛的以及比赛的形式） 3.收拾器材，师生再见 设计意图：通过音乐放松操，使学生从紧张的状态松弛下来，放松肌肉，消除紧张，使整个身体机能活动水平降低；通过家庭作业使家长陪同孩子进行各种体育锻炼，培养亲子感情，了解更多的体育知识，同时达到锻炼身体的目的。 教学设计表 内 容 1、盘踢毽子2、身体素质练习 教 师 班 级 五（2）班 人 数 36人 课 时 教 学 目 标 1、使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢。 2、发展学生身体素质，激发学生主动参与到学练中，并通过讲解、示范等多种形式的练习，体现个体差异，发挥学生以优带差共同提高。 3、培养学生树立信心，鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我，在练习中使学生具有良好的合作精神，同时体验到成功的喜悦。 重难点 重点：足弓触球，垂直向上。 难点：上下肢协调配合。 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 预计运动负荷 时