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预防肥胖症 教学目标 : 1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处 ,以及防止过于肥胖的方法。 2、教育学生积极参加体育运动 ,并控制饮食 ,平衡营养 ,养成良好的卫生饮食习 惯。 教学过程 : 1.导入新课 ( 教师板书课题 师:请同学们读课题 ,说说课题的意思。 生:预防肥胖症 (学生发言讨论课题的意思 2.学习新课 师: 预防“ ”就是预先设法制止。本课告诉我们 ,要在变胖之前就采用各种办法 预 防发胖。 ××同学,请你说一说成为肥胖儿童有什么不好 ? (学生回答 我们先来做一个小游戏 :用沙袋或书包背在身上 ,做下蹲或走一圈。 你有什么感觉 ,你来说一说。 师:今天我们学习这一课 ,要弄清三个问题 : ① 肥胖的原因是什么 ? ② 过于肥胖有什么害处 ? ③ 怎样才能防止肥胖 ? 师:肥胖有什么害处呢 ? 请同学们看课文并用自己的话回答。 (学生如回答不完全 ,可多请几位学生回答 ,教师适当加以帮助 ,并作小结 师:肥胖 是可以防止的 , (学生回答 师:身体肥胖或比较肥胖的同学 ,要经常测量自己的体重 ,防止继续增肥。 3.巩固练习 1、练习 :看看说说为避免肥胖症 ,应多吃什么 ,少吃什么 ?多做什么 ,少做 什么。 2、请用标准体重与你的实际体重相比较 ,看看你是否有肥胖症。 拓展 :每个人自己 设计 一个一周的健康食谱 4.结束语 师: 同学们 ,希望大家按照课文所说的去做 ,积极参加体育运动和体力劳动 ,合 理 进食 ,增强体质。肥胖的同学更要节制饮食 ,平衡营养 ,做到健康减肥。