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篮球社团活动教案
社团名称:篮球社团 辅导老师:
第 1 课时学习内容: 学习原地的基本姿势运球的方法
学习目标: 1.培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平; 2.学习原地的基本姿势运球的方法,明白运球对篮球的重要性;
3.提高身体的和谐性,在练习中体会篮球运动的欢乐;
学习程序: 预备部分 1.点名
排队列
介绍新学期社团活动的目的和训练的要求; 对不能按时参与和训练的同学要把名字报给 班主任;
简洁介绍篮球的起源和进展,让才参与社团的同学对篮球有个初步的熟悉;
慢跑两圈热身操
基本部分
学习运球手型
学习原地的基本姿势运球的方法
介绍简洁的防守滑步动作终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
整理器材
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第 2 课时
学习内容: 学习行进间高运球的方法
学习目标: 1.培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
学习行进间高运球的方法,明白运球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,在练习中体会篮球运动的欢乐;
学习程序: 预备部分 1.点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收腹跳 侧身跑基本部分
复习原地的基本姿势运球的方法
学习行进间高运球的方法
练习防守侧滑步动作终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
整理器材
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第 3 课时学习内容: 练习高运球和低运球的转换
学习目标: 1.培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
练习高运球和低运球的转换,明白运球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,进展身体素养,增强体能;
学习程序: 预备部分 1.点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收腹跳 侧身跑基本部分
复习原地的基本姿势运球的方法
复习行进间高运球的方法
练习高运球和低运球的转换终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
整理器材
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第 4 课时
学习内容 :学习急停急起的运球方法
学习目标 :1. 培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
学习急停急起的运球方法,知道运球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,进展身体素养,增强体能;学习程序 :
预备部分
点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收腹跳 侧身跑基本部分
复习原地的基本姿势运球的方法
练习高运球和低运球的转换
学习急停急起的运球方法终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
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第 5 课时
学习内容 :学习变向运球的基本方法
学习目标 :1. 培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
学习变向运球的基本方法,知道运球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,进展身体素养,增强体能;学习程序 :
预备部分
点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收腹跳 侧身跑基本部分
复习原地的基本姿势运球的方法
复习急停急起的运球方法
学习变向运球的基本方法
要求:在娴熟控球基础上能够快速变化运球方向,加速摆脱对手;终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
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第 6 课时
学习内容 :观看教学录像
学习目标 :通过观看教学录像,培育对篮球在对抗中运用技术摆脱对手的意识;
学习程序 :
1,点名
2,介绍篮球竞赛中的简洁规章
3,观看竞赛录像
4,谈谈感想,沟通争论
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第 7 课时学习内容 :学习双手胸前传球的基本方法
学习目标 :1. 培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
学习双手胸前传球的基本方法,知道传球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,进展身体素养,增强体能;学习程序 :
预备部分
点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收腹跳 侧身跑基本部分
复习原地的基本姿势运球的方法
复习急停急起的运球方法
3 学习双手胸前传球的基本方法终止部分
放松运动
小结本课学习情形
介绍下节课学习的内容
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第 8 课时学习内容 :学习双手传反弹球的基本方法
学习目标 :1. 培育同学对篮球的学习爱好,提高同学的参与水平;
学习双手传反弹球的基本方法,知道传球对篮球的重要性;
提高身体的和谐性,进展身体素养,增强体能;学习程序 :
预备部分
点名
慢跑两圈
热身操
专项预备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习 收
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