七年级立定跳远巩固优秀教案.docVIP

PAGE PAGE 1 学习内容 立定跳远，游戏 学习 目标 1、通过“立定跳远”的巩固学习，更进一步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。　　 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展下肢力量。 教学 重点 前脚掌蹬地，落地的方法 教学 难点 上下肢的协调配合 教学 步骤 教学过程 教学内容 组织与教学教法 运动负荷 时间 次数 强度 热 身 、 激 发 兴 趣 阶 段 课 堂 常 规 练 习 11 分 钟 课堂常规 1、集合整队，清点人数。 2、师生问好。 3、安排见习生。 4、宣布本节课的教学内容及要求。 5、强调安全。 二、热身跑 +游戏（喊数抱团） 徒手操（共7节） 1、扩胸＋振臂（4×8拍） 2、体转运动 （4×8拍） 3、腹背运动 （4×8拍） 4、膝关节运动（4×8拍） 5、弓步压腿 （4×8拍） 6、侧压腿 （4×8拍） 7、踝腕关节 （4×8拍） 组织：学生成6列纵队站立。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：学生动作迅速、精神饱满，做到快、静、齐。 要求：在跑的过程中要慢，整齐。 11分钟左右 1 小 基 本 部 分 基 本 部 分 26 分 钟 学习立定跳远的分解动作 两手叉腰，蹲下起立 两手叉腰，蹲下起立+提踵 蹲下起立+提踵+摆臂 探究式学习 提出问题 立定跳远是单脚还是双脚起跳跳得远？ 起跳时手臂是前摆还是后摆？ 落地时脚尖还是脚跟先着地 落地时膝盖是直的还是弯的？ 集合回答问题 教师讲解正确的立定跳远动作 根据讲解动作再次分组练习 游戏：立定跳远求和 教师讲解示范立定跳远起跳分解动作 学生模仿学习 老师提出问题 学生分组探究问题答案 学生回答老师所提的问题 教师讲解正确的立定跳远动作 学生根据正确的动作分组练习 教师学会指导，纠正错误 提示法游戏：立定跳远求和 将学生分成人数相等的四小队，每人手持一纸板，在端线站好，听到口号后，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方，这时第二个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前，依此类推，直到最后一个同学跳完，由教师裁判，哪一组距离最远，哪一组获胜，获得“超人小队”称号。及纠错法 26分钟左右 每人5-10次 中 身 心 恢 复 阶 段 3 分 钟 一、放松练习 二、小结与评价 1、集合整队，对本节课进行评价 2、布置课外作业 三、宣布下课，师生再见！ 组织：学生成6列纵队站立。 要求：学生动作迅速、精神饱满，做到快、静、齐。 3分钟 1 小 教学密度 42.5% 场地器材 篮球场一块 课后小结 教学反思 立定跳远说课稿 一、说教材 1、教材分析 我今天说课的内容是立定跳远。 立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于九年级学生升学考试有立定跳远所有在一次巩固和完善。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。 2、学情分析 七年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。 3、教学目标 我这一堂课所教的对象是七年级的学生，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标： 1）认识目标： 掌握双脚立定跳远的技术动作。 2）技能目标： 通过情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。 3）情感目标： 通过各种活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。 4、教学的重点和难点 1）重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 2）难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。