体育教案-网球教案.pdfVIP

体育教案－网球教案 体育教案－网球教案 2 1 2 2 1 2 第 次课上课时教学内容 球感球性的练习 学习东方握拍及正手击 第 次课上课时教学内容 球感球性的练习 学习东方握拍及正手击 3 1 2 球挥拍动作 3 原地正手击球课的任务 1 熟悉球性球感 2 了解网球的握拍方 球挥拍动作 原地正手击球课的任务 熟悉球性球感 了解网球的握拍方 3 3 法方式重点东方式 初步掌握原地正手击球技术课序课的内容时间组织教 法方式重点东方式 初步掌握原地正手击球技术课序课的内容时间组织教 1 1 学 开始部分整队考勤要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中 学 开始部分整队考勤要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中 3 1 2 间逐个点名 3 组织老师指挥按一定顺序排列成两列要求 1 整队迅速整齐 2 间逐个点名 组织老师指挥按一定顺序排列成两列要求 整队迅速整齐 2 1 2 1 见习生说明出列 准备部分 热身慢跑按事先要求围绕两块球场完成三圈 见习生说明出列 准备部分 热身慢跑按事先要求围绕两块球场完成三圈 2 2 的运动量 徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动， 的运动量 徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动， 10 膝部运动，手腕脚踝运动 10 组织集体练习教法老师带领师生同练要求热 膝部运动，手腕脚踝运动 组织集体练习教法老师带领师生同练要求热 身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快 身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快 幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小 幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小 3 1 * 3 1 * 到大幅度逐渐加大 基本部分 球性球感练习 拍球练习可分为向上和向 到大幅度逐渐加大 基本部分 球性球感练习 拍球练习可分为向上和向 * * 下两种，注意控制力量尽量连续拍球 两人对抛球练习要求抛球者抛出的 下两种，注意控制力量尽量连续拍球 两人对抛球练习要求抛球者抛出的 * * 球有一定的弧线降低难度 两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球 球有一定的弧线降低难度 两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球 * * 者的能力范围内加大难度 两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球 者的能力范围内加大难度 两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球