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- 约 49页
- 2021-09-18 发布于河北
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亲子沟通;每个孩子都喜欢听父母的话。
在内心深处,每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可。
在每一个当下,父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。;P?E?T建立有效关系的模式;行为的划分;问题归属;问题归属父母;举例;问题归属孩子;举例;谁该为问题负责;问题归属父母时可供选择的方法; 情 境 模 拟;命令、指挥:回你的房间去!
威胁、警告:再烦的话我可要揍你了!
说教、教训:你要学会乖一些,当看到妈妈累的时候,要知道帮妈妈做些事情,不要给妈妈添乱。
评判、责备:你这样是非常不体谅别人的。
建议、提出解决方案:你可以去找楼上的小朋友一起玩。
;你-信息;我-信息;;“我-信息” 表达的三要素;描述孩子不可接受的行为;C:妈妈,这次又考了个倒一
p:听了你的话,我感觉……
C:妈妈,我决定要把头发染成红色的,还要做成爆炸式的。
p:听了你的话,我感觉……
;c:孩子坐在椅子上,一只脚翘在桌子上。
p:我看到你……,我感觉到……
C:妈妈,老师让你到学校去一趟,我不小心把小明的头打破了。
p:听了你的话,我感觉……
;让父母多花钱、多花时间、多费精力
给父母带来不便
让你不能做你想做的事情和需要做的事情;
也可能使你的身体受到伤害,让你感到不舒服、疲劳或造成痛苦。
;“我-信息” 的格式;表达“我-信息” 的尝试(1);参考;表达“我-信息” 的尝试(2);表达“我-信息” 的尝试(3);“我-信息” 为何更有效?;“我-信息” 为何更有效?;“我-信息” 为何更有效?;伪装的“我-信息”;我感到——;忘记送出正面情绪的“我-信息”;以最强烈的“当前”感受作为开头;火山大爆发--怒气是父母经历首要情绪的产物;送出一条与内心感受强度相匹配的“我-信息”;“换档”--暂时从对抗转变成倾听;“我-信息”的其他应用;预防性我信息;预防性我信息练习(1);预防性我信息练习(2);肯定性我信息;肯定性我信息提示;练习示范(1);练习示范(2);表白性我信息;学习的境界;“短时间的知识学习是解决不了多少实际问题的。不要奢求有什么灵丹妙药可以帮助你。要想家庭幸福???需要你转变自己的观念,并在此基础上长期坚持正确的行为。”
--齐大辉;大家!
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