西医教你健康迎夏感冒伤风慎用发汗药 汗出多了易“难过”.docxVIP

西医教你健康迎夏感冒伤风慎用发汗药 汗出多了易“难过”  6日是农历立夏，记者在采访哈尔滨市西医医院治未病科副主任医师周妍后了解到，春夏之交人体阳气旺盛，不应过于进补，以免因阳气过盛而上火，应以清淡的食物为主；夏季人体简洁出汗，因而应削减汗蒸、药物发汗、运动发汗等人为发汗，以保存人体内的阳气。  　　整日熬夜打玩耍小伙体力不如女同学  　　20岁的大鹏是某高校的同学，独一的爱好就是打玩耍，经常打通宵。近日他又在打排位赛，连续熬夜半个月，结果在班级劳动的时候体力差极了，搬东西还不如女同学。“我现在感觉全身没劲，而且总感觉冷。”大鹏对医生说。  　　周妍引见，立夏前后阳气回升，可以早起床，但是到晚上阳气回落的时候应当留意休息，以保养一天的阳气。心为阳脏，主阳气，心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，心脏的阳热之气不只维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用。假如短期熬夜加班，倒也损伤不大，但是假如长期以来一直晚睡晚起，就会打破人体本身的平衡，最终损伤阳气了。  　　传统西医学认为，“暑易伤气”、“暑易入心”。因而，值此季节人们要注意精神的调养，加强对心脏的保养。  　　一周每天烧烤涮女子吃得嘴苦心烦  　　3日，一名女子来到哈尔滨市西医医院就诊，她已连续多日感到嘴里苦，而且嗓子一直发干。女子表示，4月下旬外地伴侣来哈，她一周时间每天烧烤涮地陪伴侣吃饭，还有各种麻辣串、麻辣烫。送走伴侣以后，她就感到嗓子干，嘴里苦，而且总是心烦。  　　周妍副主任表示，春夏之交阳气上升，是一年中阳气最旺盛的，在其他季节补一些阳气倒也适宜，但这个季节补极易消逝上火症状，表现为咽干口苦，小便发黄、引发粉刺痤疮，还会因降低免疫力而消逝过敏。因而，建议在膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。  　　医生：夏季感冒少用发汗药以免阳气损伤  　　周副主任表示，西医讲“大汗亡阳”，出汗多对阳气是有损伤的，且出汗后会添加血液浓度，使血脂和血糖上升，对人体有影响。人体在其他季节相对收敛，出汗比较少，因而添加一些运动量或在生病时吃一些发汗的药物是可以的。但春夏之交人体阳气鼎盛，过多出汗会导致阳气损伤，因而生病时不行轻易运用发汗的药物，以免汗多“难受”。老年人更要留意避开气血瘀滞，以防心脏病的发作。