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人本主义疗法 人本主义疗法， （Humanistic Therepy) 是建立在哲学基 础之上，通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使患者 能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我，患者通过 改善“自知”或自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定 地、无限地成长和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良 行为，矫正自身的心理问题。该疗法的创始人是美国心理学 家罗 杰斯与马斯洛。他们认为治疗不应仅仅着眼于眼前的 问题，而是在于支持求助者的成长过程，以便使他们更好地 解决未来可能面临的问题。该疗法的实质就是帮助患者去掉 那些用于应付生活的面具，从而恢复真实的自我。 人本主义心理学兴起于 20 世纪五、六十年代的美国。创始 人是马斯洛（ Abraham Maslow ， 1908～ 1970 ) ， 主要 代表人物有罗杰斯、罗洛·梅、布格塔尔。他们既反对行为 主义单纯研究外显行为，把有人性的人类降低到了动物和计 算机的水平，也反对古典精神分析那种探蕴的研究，自称为 研究人的尊严、价值、创造力和心理学“第三阵营” 。主张 心理学必须说明人的本质特性，研究人的尊严、价值、创造 力和自我实现。这种流派对心理治疗、教学改革、管理训练 等有应用价值。 图册集锦 花絮视频 1 简介 人本主义于 20 世纪 50～60 年代在美国兴起， 70～80 年代迅 速发展，它既反对行为主义把人等同于动物，只研究人的行 为，不理解人的内在本性，又批评弗洛伊德只研究神经症和 精神病人，不考察正常人心理，因而被称之为心理学的第三 种运动。 人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的 本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是一种类似本能 的性质。人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质 的一致性，主张心理学必须从人的本性出发研究人的心理。 该学派的主要代表人物是马斯洛（ 1908～ 1970）和罗杰斯 （1902～ 1987）。马斯洛的主要观点：对人类的基本需要进 行了研究和分类，将之与动物的本能加以区别，提出人的需 要是分层次发展的；他按照追求目标和满足对象的不同把人 的各种需要从低到高安排在一个层次序列的系统中，最低级 的需要是生理的需要，这是人所感到要优先满足的需要。罗 杰斯的主要观点：在心理治疗实践和心理学理论研究中发展 出人格的“自我理论” ，并倡导了“患者中心疗法”的心理 治疗方法。人类有一种天生的“自我实现”的动机，即一个 人发展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自 身各种潜能的趋向。 [1] 2 起源 人本主义心理学的起源有很多方面，但主要来自两个领域。 一是欧洲影响广泛的存在主义哲学，一是美国心理学家卡 尔·罗杰斯和亚拉伯罕·马斯洛的研究。 不少治疗师如罗杰斯、马斯洛等，都认为精神分析学派过于 强调病态的行为和过于以决定论作为人的价值基础，缺乏了 对行为的意义、正面的成长和发展的探索，因此决意创立一 个全新的心理学取向，藉以强调正向的心理发展和个人成长 的价值。 同时又加入了存在主义的哲学思想，强调自由、个人决定的 价值和人生的意义。存在主义哲学的问世已有几百年，尽管 它艰深难懂，特别是没有共同认可的关于存在主义哲学的定 义，但它提出了许多问题，例如人存在的意义、自由意志的 作用和人的唯一性等，后来成为人本主义心理学的理论基 础。 主要理论 马斯洛提出的需要阶段和自我实现等理论。 罗杰斯提出的个人中心治疗和同理心等治疗理论。 Rogers 的在人本主义的治疗中特别重视治疗师必须要有三 个成分：真诚一致、无条件正向关怀与同理心。 3 创立者 马斯洛的人本主义心理学 亚伯拉罕·马斯洛 (Abraham Harold Maslow,1908-1970) 出生 于纽约市布鲁克林区。美国社会心理学家、人格理论家和比 较心理学家， 人本主义心理学的主要发起者和理论家 ,心理学 第三势力的领导人。