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- 2021-10-03 发布于广东
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第一页,共25页。 一个重要而容易被忽略的角色 第二页,共25页。 一个简单的案例 女,60多岁,弯腰刷牙后突发腰痛一天。站起来或坐下去时会引发腰痛。体格检查腰部无压痛、叩击痛,腹部有阳性压痛点。 评估:腹部鼓气对抗做动作不引发疼痛。 诊断:腹压不足 治疗:腹部针刺 结果:腰痛消失 第三页,共25页。 腹内压系统 腹横肌、腹内斜肌、膈肌、多裂 肌等这些肌肉收缩,可紧缩腹腔, 稳定腰椎部,建立一个封闭的圆柱 体的压力空间。这作用可提供脊椎 各方向的力量并使其稳定,并降低 脊椎间的压力。 第四页,共25页。 腹横肌 肌连接 起点:腹股沟韧带外1/3、髂嵴内唇、下六肋软骨内表面、胸腰筋膜并与膈交错 止点:腱膜 神经支配 下六胸神经、第一腰神经(T07-L01)和髂腹下神经(T12-L01)和髂腹股沟神经(T12-L01) 功能 维持腹压 第五页,共25页。 腹横肌 核心中的核心 唯一一块可以横向收缩的肌肉 前馈机制 第六页,共25页。 腹压增大的表现 咳嗽 大笑 大便 唱歌 举重 …… 第七页,共25页。 木桶效应 第八页,共25页。 胸腰筋膜 第九页,共25页。 腹横肌与胸腰筋膜的联系 腹横肌纤维环绕腹部,经胸腰筋膜与各个椎体的横突、棘突相连,它的收缩增加了胸腰筋膜的紧张性。 其机制是:①增加腹内压,增强腰椎的紧张性,减轻椎体间的压力,如举重、跳跃等躯干背伸运动中维持腰椎稳定;
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