腰突类型的判断和锻炼腰椎间盘突出症的保健与康复.pdfVIP

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2021-10-10 发布于湖南
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腰突类型的判断和锻炼腰椎间盘突出症的保健与康复.pdf

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科技人员的健康管理中国科协继续教育中心福建培训基地福建省康复医学会联合制作福建医学会物理医学与康复学分会 —— 仅供参考第二章腰椎间盘突出症康复与保健福建省康复医学会福建省医学会物理医学与康复学分会福建医科大学康复治疗学系陈舜喜厦门大学附属福州第二医院 —— 仅供参考目录 4.腰椎间盘突出症的康复治疗 —— 仅供参考脊椎的组成颈椎（ 7 ）胸椎（ 12 ）腰椎（ 5 ）骶尾椎 —— 仅供参考脊柱生理弯曲颈椎前凸 20°- 40° 使脊柱产生弹性动作，缓解和分散震动胸椎后凸 20°- 40° 腰椎前凸 30°- 50° 骶骨后凸倾斜 —— 仅供参考我们的腰椎椎骨棘上韧带椎间盘棘间韧带韧带黄韧带前纵韧带关节突关节后纵韧带浅层肌肉 —— 背阔肌深层肌肉 —— 竖脊肌 —— 仅供参考腰椎的椎体结构 v人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。 v椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成椎管，内有脊髓和神经通过。 v两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。 —— 仅供参考椎间盘的结构 v 椎间盘是由纤维环和髓核两部分组成。 v 髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。 v 在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个