高中体育与健康_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

PAGE 3 PAGE 快速跑练习教学设计 文登一中 授课年级：高一 上课教师： 教学 内容 1、提高灵敏性、步频和步幅的各种专项练习 2、接力比赛、素质练习 教学 重点 灵敏性、步幅、步频、摆臂 教学 难点 上下肢身体协调用力 学 习 目 标 1、认知目标：通过各种专项练习，进一步提高学生对快速跑技术的理解，并能安全进行练习。 2、技能目标：使95%的学生基本掌握快速跑技术，并能通过专项练习加大步幅、提高步频。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作的意识，培养学生果断、勇敢、不畏困难的品质。 学习 阶段 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 ? 愉 快 热 身 10 分钟 一、师生问好 二、教师宣布本课内容及上课要求。 三、配音乐进行变换方向跑 四、徒手操 五、灵敏性练习：六边形跳，扶杆变换方向练习 一、师生问好，检查人数、服装。 二、内容介绍。 三、老师用语音提示学生如何围绕篮球进行变换跑步 四、教师用优美的示范和富有激情的语言，领做伸展操，提示身体姿态。 五、教师讲解练习要求， 运用富有激情的语言鼓励同学。 1.体委集合，清点人数 2要求：动作快、静、齐。 1、跟随音乐，教师口令指挥集体练习 ?2、队形整齐、步伐一致。 1、跟随教师的动作及语言提示，模仿练习伸展练习。 2、充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。 要求： 1注意力集中，按规则进行练习。 2积极体会每个专项练习的动作。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ★ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ★ ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ★ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ★ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ★ 3分钟 2分钟 5分钟 探 究 合 作 学 习 28 分 钟 素质练习3钟 小组积极探究；运用绳梯做各种专项练习，提高步幅和步频。 扶杆接力（提高学生的灵敏性以及短距离的加速能力 快速跑接力；（巩固提高学生快速跑的能力） 腰腹力量练习；平板支撑击掌；立卧撑； 一、 创设情境，导入正题； 二、与学生共同探讨快速跑的技术要点。同时提出本节课的重点内容。 提高步频练习： 1、小步跑；两脚侧面小步跳；右移动向后移动；里外跳；侧方向跳；步侧跳；交叉腿跳；后交叉腿跳两脚蹦跳单脚跳；前后跳 提高步幅练习： 1、弓步走 2、弓步交换腿跳 3、跨步跳 三、教师巡回指导，总结动作领 。 。 四励学生大胆展示、相互交流，学习，教师给予鼓励性的评价和建议。培养学生对动作、同伴正确的评价 一、教师讲解练习方法及要求 二、教师讲解比赛规则，比赛中提示动作要求 一、教师讲解练习方法及要求 要求： 1、根据教师提示，学生大胆想象，创造各种绳梯练习。 2、学生积极投入创新过程。 3、撑腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，两臂摆动积极有力。 4、通过教师讲解、学生能较好的认知提高步幅步频对快速跑的影响。 5、积极听教师规则，根据教师教讲解内容，正确体验动作。 6、互相启发、激励、竞争，学习积极性空前高涨。 7、尝试练习，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作质量。 8、分组展示，相互鼓励、相互交流学习体会，对动作做出简单评价。发现不足，共同探讨改进方法。 要求 动作充分做到位。 用坚强的毅力坚持下去。 相互间鼓励。 要求 动作充分做到位。 用坚强的毅力坚持下去。 ××××× ××××× ★ ××××× ××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ★ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ★ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ★ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ××××× ××××× ★ ××××× ××××× ××××× ××××× ★ ××××× ××××× 2 分钟 10分钟 5分钟 6分钟 5分钟 3分钟 互相 帮助 品味 放松 4 分 钟 一教师领做放松操