开发大脑有诀窍 教案 心理健康 通用版.docVIP

开发大脑有诀窍 教学目标：开发大脑的方法 教学重、难点：如何有效开发大脑 课前准备：笔、纸、大脑挂图 教学时间：1课时 教学过程： 一、引入新课 ??? 人的大脑是由万亿个脑细胞构成的，其中有1000亿个是活跃的神经细胞。大脑神经功能细胞之间每秒种可以完成的信息传递和交换高达1000亿次。这是世界上任何一台最先进的电脑都望尘莫及的。但我们对大脑资源的开采量却是极其微小的，即使是爱因斯坦也不过只利用了其大脑的18%左右。所以说人的大脑潜能是及其巨大的。近些年对大脑愈加深入的研究使人们发现了许多开发大脑资源的科学有效的方法，这些方法就隐藏在生活中的某个角落。下面本文就将告诉您怎样科学而且有效的开发我们的大脑潜能，相信会对您更为高效率高质量的工作与学习有所帮助 二、开发大脑的方法 1、强记忆无疑是开发大脑的最好方法 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 2、开发出大脑的潜力需要更多、更好有强度的良性刺激 现在医学心理学认为，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们长期难以察觉自己的能力，在意想不到的强刺激条件下，这种抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来，产生一种神奇的力量。科学家指出，人的能力有90％以上处于休眠状态，没有开发出来。如果我们能多挖掘自己一些潜能，那将会创造一道亮丽的人生风景线。 ??? 所以，多让自己的大脑接受有益的刺激，少一些再少一些杜绝掉有害的负面的刺激，就能多开发出它的潜力来。???? 所以未来人类的发展方向，重点是先研究和开发大脑，把大脑的潜力充分挖掘出来，每个人都拥有超过比尔·盖茨N次方的智商，再运用无比智慧的大脑来开发未知世界。 三、全面开发人脑的三层含义 1．脑与整个身心是密不可分的有机整体。一方面，脑指挥、调控着人的身心活动；而另一方面身心的功能（各个身体器官的功能及其协调性和身体的健康状况等）又影响着脑功能的开发。 2．身心全面开发是指生理和心理功能的开发。生理功能的全面开发是指人体各个器官──眼、耳、口、手、身等功能的协调开发，其中包括大运动（全身活动）和小运动（手指的精细动作）的有机结合。心理功能的全面开发是指对感知、记忆、思维（尤其是推理）、意识和情感、意志乃至个性品质诸方面的全面开发，其中，意识和心态的训练尤其重要。 3．生理和心理两大功能的开发都不是孤立进行的，两者是在同一活动中完成的。（二）脑的各个部分的全面开发（全脑开发）在人脑高级功能中，大脑固然起着举足轻重的作用，但人脑的其他部分，如脑干和间脑也都起着不可忽视的作用。 ?四、总结 （学生小结课堂收获的基础上，教师总结） ?? 总之，饮食平衡健康，运动适宜，作息规律。还有就是经常的思考，经常地使用大脑就是开发大脑的最好方法。 五、课后作业 找一些如何开发大脑的科普书籍，阅读后写一篇自己关于开发大脑的认识 ?