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PAGE PAGE # 15种特殊心脏病 14.腿疼 费伊博士表示，走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一 大症状。外围血管疾病一旦发生，就应注意心脏等身体其他部位血管 病变。 15.耳垂出现褶皱 林德赛博士表示，耳垂褶皱与胆固醇水平偏高有关。 《英国 心脏杂志》刊登一项对300名男性死亡病例的解剖分析发现，这些 患者的死亡通常与心血管疾病有极大关联。 心脏病人吃什么好 1、豆腐：豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆 蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维 护心脏的健康。 2、核桃：核桃中含有 OMEGAmdash;3 脂肪酸，这种不 饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。 核桃可 以生吃，也可以配合其他的一起食用。 3、沙丁鱼：沙丁鱼含有大量的OMEGAmdash;3 脂肪酸、 钙质与烟酸。起到强壮心脏，预防心脏病发生的功能。可以根据自己 的喜好烹饪。 4、燕麦：燕麦富含纤维素，同时有软化血管的作用，与蛋、 奶制品，蔬菜水果等一同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。 5、木耳：木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的 发生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。 6、鱼：每周吃两次鱼，有助于保证心律正常。鳍鱼、虹鱼尊 鱼、鲜鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鞋鱼等海鱼，都含有欧米伽 3脂肪酸， 可以保证血管弹性和血压的稳定性， 减少缺血引发的心肌梗死，从而 保护心脏的健康。 7、橄榄油：与其痛苦地计算饮食中的热量和脂肪的摄入量， 不如做些更加简单的尝试：每天用来炒菜的油全换成橄榄油。 橄榄油 中含有一种高抗氧化物mdash;mdash;多酚，它能抑制我们体内 的低密度脂蛋白的水平，减少血管中的血栓形成，从而对心脏健康非 常有益，你完全可以在美味中轻松预防心脏病。 结语：文章给大家例举的这15种症状，可以是早期的心脏 病症状，当然也可以是一般的小病小痛，但我们必须要知道，它可能 会给我们的健康带来怎样的危害，如果你也有这些症状的话，最好去 医院做个身体检查。