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补硒元素的药物哪种是最好的 硒是人体所需的一种元素， 人一旦却硒就需要补， 那么补硒的药物哪种最好呢 ?下面是 为你整理的补硒的药物哪种最好的相关内容，希望对你有用 ! 目前市面上最常见的是酵母硒和麦芽硒， 2 个都是属于天然有机 硒。 麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体， 通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的 氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。 而酵母硒是是利用酵母开发出来的一种有机硒源， 它是通过硒富集在生长酵 母的细胞内生产的。麦芽硒比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近 30 倍，而黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强的物质之一。 所以建议如果是肿瘤患者选择麦芽硒的。禾存就是属于麦芽硒。 补硒的食物哪种最好 1.蛋类 可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的。在研究中发现，每 100 克的鸡蛋中所含有的硒含量就高达 23.3 微克，除此之外在每 100 克的鸭蛋中所含有的硒有 30.7 微克 ;每 100 克鹅蛋中含硒量为 33.6 微克。 1 由此可以证明， 蛋类食物绝对是补充硒元素的最佳来源， 但是在 吃蛋类食物的时候要注意， 由于蛋黄中含有大量的胆固醇， 因此胆固 醇高的患者在日常生活中应该尽量的少吃蛋黄，以免导致血栓的形 成。 猪肉 猪肉是我们日常生活中极为常见的一种肉类食物， 但你想象不到 的是，猪肉也是补充硒的重要选择。经过研究发现，猪肉中所含有的 硒含量非常的丰富，在每 100 克猪肉中含有 10.6 微克的硒元素，因 此缺硒的人在日常生活中可以通过多吃些猪肉类补充硒元素。 吃猪肉的时候要特别的注意，在猪肉中含有大量的饱和脂肪酸， 这种脂肪酸非常不容易消耗， 同时还会堆积在堆积在体内从而导致肥 胖。因此在日常生活中，猪肉一定要少吃，除此之外所有的红肉中都 含有大量的不饱和脂肪酸，因此都要尽量的少吃。 蘑菇 蘑菇中也含有很高的硒元素， 经常吃些蘑菇也能帮助人体吸收做 够的硒元素。 鱼类 鱼类产品富含丰富的硒元素，长期使用能够起到很好的补硒效 果。 猪肾腰子、牛肾、羊肾、羊肉、驴肉、猪肝。等肉食品富含很多硒元素，当然吃什么都要适量。 硒的功效： 2 1 、帮助维持组织的柔软性 ; 2 、有助于治疗女性更年期的潮热、烦燥 ; 3 、有助于预防和治疗头皮屑 ; 、具有中和某些致癌物或预防某些癌症的功能。硒的建议每日摄取量： 妇女为 50mu;g ，男性为 70mu;g 。妊娠期的妇女需要 65mu;g ，哺乳期则需要 75mu;g 。但要注意补硒不要过量，每天不要超过 450mu;g 。 硒的补充周期： 建议每日补充。 硒的过量表现： 批量甲变厚、毛发脱落 人体每天需要多少硒科学家认为， 人体每天需要 50 ug ～250 ug 硒。硒的摄入数量必须适当。 如超过人体需要， 就可能引起肺炎， 肝、肾功能退化等病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。 硒元素很重要， 缺硒会引起很多症状， 需多留意补充含硒高的食物。但补硒适当就好，补得过多过少都对身体无益。身体如果已经出 现缺硒的现象，说明缺硒的问题已经很严重，这时候可以吃 100 微克富硒玉米粉，能更快、更安全的满足人体对硒的需求，不用担心补硒过量的风险。 科学家指出，人体每天需要 50ug~250ug 的硒，预防营养缺乏病 50ug/ 天，亚健康保健量 100ug/ 天，预防癌症等重大慢性疾病干 3 预剂量 200ug/ 天，治疗期间干预剂量大于 200ug/ 天。硒的摄入一 定要适量，如果超过人体所需，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等 病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。 正常情况下， 人体内各种微量元素处于平衡状态， 其中一种过量 必然会影响其他元素的存在，对健康不利。成年人每天摄入超过 400ug 硒，儿童超过 180~360ug 硒，就会发生危险。在非缺硒地区，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，基本不会出现缺硒的情况，无需特别的补充。 需要补硒的人群医学研究表明， 癌症、肝病、克山病、大骨节病、肾病、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肠胃道疾病适当补硒大有益处，尤其是癌症和肝炎。 硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王” ，补硒不仅可以降低癌症的发病率， 对癌症治疗还有辅助作用。 硒能提高癌症病人的免疫力，切断癌细胞的给养源，抑制癌细胞生长扩散，减轻癌症疼痛及放化疗的毒副作用。 癌症手术后补硒能巩固疗效， 降低癌症复发转移的几率，改善患者的生存质量。 对肝炎病人而言， 硒元素可以增强肝脏免疫力和抗氧化能力， 及时清除体内有害自由基，帮助肝脏排毒、抗毒，阻止肝纤维化，降低肝炎向肝癌转变的风险。