1000米跑教案分析和总结.pdfVIP

体育课 1000 跑教案 第十四周 第 1 次课 （2 ） 实习老师 : 指导老师： 本 课任 务 1.学习 1000 米技术。 运动量 结 构 教学内容 组织教法要求 时 次 间 数 一 .课堂常规 3 1 一、 1. 整队、检查报告人数。 4 1 1. （1）组织：四列横队 2. 师生问好，安排见习生。 10 1 ×××××××××× 3. 宣布本课内容和目标。 5 1 ×××××××××× 概述： 1 ×××××××××× 2.本节课的主要内容是， 复， 学 1 ×××××××××× 习 1000 米技术。 1 △ 。 准 1 （2 ）教法 二 . 准备活动 备 1 ① 教师介 绍本次 课的学 习内 部 1. 一般准备活动。 分 1 容。 （1）慢跑 800m 准 1 ② 学生听。 备 （2）原地徒手操 部 1 （3 ）要求 ①头部运动 4 ×8 拍 分 2 ①教师声音洪亮，精神饱满。 准 ②扩胸运动 4 ×8 拍 备 2 ②学生整队快、齐、静。 ③体转运动 4 ×8 拍 部 2 ③学生注意力集中，认真听讲。 分 ④腹背练习 4 ×8 拍 2 组织： ⑤弓步压腿 4 ×8 拍 ×××××××××× ⑥仆布压腿 4 ×8 拍 ×××××××××× ⑦膝关节 4 ×8 拍 △