（立定跳远）教案.docxVIP

快乐跳跳跳一立定跳远 R 1、 立定跳远 2、 游戏：《小青蛙抓害虫》 教学 流程 上课常规H准备运动（兔子舞）弓 模仿跳立 定跳远D游戏《小青蛙抓害虫：P 音乐放松D小 结下课 教学重、难点1、蹬地起跳、快速有力。2、蹬摆配合、落地平稳。 教 学 目 标 1、 认知目标：学习“三拍法”立 定跳远。使大部分学生能够掌握 蹬、摆配合的完整技术动作。 2、 运动目标：发展学生的跳跃能 力及腿部力量能力。 3、 情感目标：以《小青蛙抓害虫》 为主题进行游戏，在游戏中，通过 角色扮演，模仿各种动物的动作， 激发学生的学习兴趣和求知欲望， 增强学生的模仿能力，思维能力。 培养学生良好的集体主义感和勇 于战胜困难的精神。 预计生理负荷 运动密度 平f 9M 5（正 密度: 45? （正员 5） A 场地器材 40—45% y 、 草垫：4张 稻田：4块 录音机：1台 呼拉圈：16 个 V 平均心率 130—135 次/分 f / V 心率指数 1.52-1.57 5 10 15 20 25 30 35 40 45 C?i?|）分 预计生理曲线 顺序 达成目标 教学内容 教法、学法 教学组织 练习份量 次数 时间 1、 集队做到 快、静、齐。 2、 培养学生良 好的行为习 惯。 3、 动作规范、 整齐。 4、 精神饱满、 神采奕奕。 1、 交流引入：（师）同 学们你们好，今天你们 可有精神的，实