小学生食品安全卫生知识(食品安全教育讲稿).pdfVIP

v1.0 可编辑可修改 安全教育讲稿： 小学生食品安全卫生知识 目标：1、提高小学生对食品中毒的自我救护意识。 2 、让孩子们从小养成良好的饮食习惯。 3 、了解一些营养就餐知识，让孩子们更健康快乐的成长。 主要内容： 一、选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。 1、选择地点： 到正规商店里购买食品（如：超市） ，不到无证摊点上去购买。 2、选择食品： 选购包装食品，要认真查看包装标记是否清楚（即厂家厂址、联系电话、生 产日期）；还要注意查看是否有市场准入标志（ QS）。做到一定不购买“三无”食 品，并且要选购适合自己食用的（如：酒就不适合小学生） ，绝不能买“过期” 食品。 二、食品中毒的特征。 如果我们稍用不慎，是很容易造成食品中毒的！食品中毒的潜伏期短，一般 饮食后几分钟、最多几小时就会发病；它的症状是：腹泻、腹痛，有时候伴随呕 吐、发热。 如果饮食东西后不久出现这些症状，就应怀疑是否是食品中毒了！要及时报 告老师和家长，要迅速到医院就诊。 三、预防食品中毒。 1、讲究个人卫生，养成饭前便后要洗手，不暴饮暴食的良好习惯。 2、保持就餐环境和餐具的清洁卫生。 3、尽量少吃或不吃剩菜剩饭，如果要吃，也一定要彻底加热后再食用。 4 、生吃的蔬菜和水果，一定要洗干净并去掉皮后再吃。 5、不购食来路不明和超过保质期的食品；不购食街头小店的食品。 1 v1.0 可编辑可修改 6、不吃腐败变质的食品；不吃没有卫生保障的生食食品，如：生鱼片。 7、不要长期吃辛辣的食品；少吃油炸、烟熏类食品。 8、不要随便吃野果、野菜，吃水果后不要急于喝水。 9、饮料一般都含有防腐剂、 色素等，经常饮用不利于少年儿童的成长和健康。 其实白开水才是我们儿童的最好饮料， 但不能喝生水， 剧烈运动后也不要急于吃 食品或喝水。 10、少吃甜食，多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。许多饮料以甜为主，它里 面缺乏儿童发育所必需的蛋白质和脂肪，喝多了还将影响吃正餐而造成营养不 良。 四、让孩子们更健康、更聪明的营养饮食。 1、人的生命离不开水。 瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、 洁 净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。其冬瓜中水分含量达 96 ％，居第一，后面我们常见的依次是：黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等。 2、到了夏季， 凉性蔬菜对人体影响最重要的因素是去暑湿之毒， 所以夏季多 吃些凉性蔬菜， 有利于生津止渴、 清热去火、排毒通便。 如：苦瓜、 丝瓜、黄瓜、 番茄、茄子、芹菜、芦笋、豆瓣菜等。 3、“杀菌”蔬菜在疾病尤其是肠道传染病多发的夏季，多吃可预防疾病的作 用。如大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。 4 、非常有利于儿童大脑发育的有：鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。多 吃会让孩子们更聪明一些。 5、每周吃一次动物内脏。如：猪肝、动物脑。 6、每天吃一定含维生素 C丰富的水果。 如：橘子、苹果等，饭前吃效果更好。 7、每天吃一定的豆类食品或豆制品。 8、每周吃蘑菇 1-2 次。 9、常吃香蕉、红萝卜、菠菜。 10、常喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。饮用 牛奶还要注意以下几个方面： （1）、不宜空腹饮； （2 ）、不宜饮冰牛奶； （3）、不 2 v1.0 可编辑可修改 宜温藏； （4 ）、不宜久煮； （5 ）不宜饮结块奶。 最后，愿同学们要吃得放心，吃出健康，并越来越聪明。让我