2021年乒乓球校本课程教材-.docxVIP

精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 明德学校校本教材 乒乓球教程 刘庄明德学校编印 1 第 1 页，共 22 页 - - - - - - - - - - 精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 前 言 乒乓球是我国的国球， 是一项集健身性、 竞技性和消遣性为一体的运动； 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点 打算了参与者在以下方面均可受益： 一是全身的肌肉和关节组织得到活动， 从而提高了动作的速度和上下肢活动的才能； 二是极有效地进展反应、灵敏、和谐和操作思维才能；其次由于该项