当代大学生健康教育的培训知识.pptxVIP

健康教育;健康教育;第一章 健康教育概述;;;;;㈢.健康教育的原则 实施健康教育，应该遵循以下几个原则： 1、科学性原则 2、针对性原则 3、群众性原则 4、艺术性原则 ㈣.健康教育的方法 1、信息传播法：讲演（讨论）、个别指导（个别咨 询）、大众传播媒介 2、培训法：技能发展（技术培训）、模拟（游戏）、 咨询式学习、小组讨论、模仿、行为矫正 3、组织法：社区发展、社会行为、社会规划、组织发展 ;健康促进的概念： 一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育和环境支持的综合体。 健康促进=健康教育+环境支持 健康促进就是要使人们尽一切可能让其精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。　;第二章 当代大学生的生理心理特征;一、大学生的生理特征㈠.身体形态：1、身高 2、体重 3、胸围 4、骨盆㈡.生理机能1、神经系统2、心血管系统3、呼吸系统4、运动系统5、性的成熟;二、大学生的心理发展特征 1、思维达到较高水平 2、社会情感得到充分发展 3、理想明确而富有社会性 4、自我意识进一步增强;三、不同年级大学生的心理特点㈠.低年级学生1、自豪感与自卑感交织2、新鲜感与恋旧感交织3、轻松感与被动感交织㈡.中年级学生1、世界观、人生观逐步树立并趋于稳定2、学习的目的和态度出现差异3、思想活跃，兴趣爱好最广泛4、同学间相互了解加深，独立能力日益增强㈢.高年级学生1、紧迫感2、责任感3、忧虑感 ;第三章 心理健康;一、心理健康概念 心理健康是个体在各种环境中能保持一种良好适应能力和持续的积极的效能状态。 二、心理健康的标准 1、有充分的自我安全感； 2、能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度宣泄情绪和控制情绪； 9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 ;三、大学生心理健康的基本标准;;;四、大学生心理健康现状;;第四章 行为与健康;一、行为与行为方式概念;二、促进健康行为;三、危害健康行为;网络成瘾的主要表现: 1、网络交际成瘾 2、网络色情成瘾 3、网络娱乐成瘾 4、网络信息收集成瘾 5、网络入侵成瘾;第五章 学习与健康;;;;六、学习问题的心理咨询;第六章 人际交往与健康;一、健康人际交往的基础;二、健康人际交往的原则;三、影响人际交往的因素;四、建立与发展健康的人际关系;五、恋爱健康教育;;第七章 性健康教育;一、性科学概述;;二、性解剖生理;;三、性卫生保健;;四、性道德;;第八章 营养与健康;一、营养与营养素定义;二、主要营养素介绍;;三、合理营养;;四、体重与体脂;;⑵胖瘦判断方法（见下表）;表2 皮褶厚度评价标准（㎜） ;;五、饮食行为的卫生要求;;第九章 体育锻炼与健康;一、体育锻炼的健康作用;;二、运动负荷的掌握与监控;;㈡监控运动负荷的指标; 三、体育锻炼项目的选择;第十章 生态环境与健康;一、生态环境概念及其分类;二、环境对人体健康的影响;;三、环境污染与预防 ;;（三）放射性污染;（四）噪声危害;四、校园环境与健康;;第十一章 大学生常见病症的防治;常见症状;（一）发热;（二）头痛;（三）胸痛;（四）腹痛;（五）肌肉关节痛;（六）皮肤、粘膜出血;（七）心悸;（八）咳嗽与咳痰;（九）恶心与呕吐 ;;二、常见传染病的防治;流行性感冒;;病毒性肝炎;;;艾滋病;;;狂犬病是由狂犬病病毒引起的急性传染病。 一、传播特点： 传染源是病犬（疯狗），有些猪、猫、狼、吸血蝙蝠等也是传染源。病犬等动物的唾液中含有狂犬病病毒。 传播途径主要是被病犬等动物咬伤而感染发病。 二、主要临床表现： 咬伤后一般3个月内发病。少数人半年至十多 年后才发病。 发病时咬伤部位感觉异常，病人兴奋躁动，恐 水怕风，咽喉痉挛，流涎多汗，瘫痪不起。 ;;传染性非典型性肺炎;健康八大标准(WHO1999年提出);; 《健康教育》考查卷;作业题;